„Stronger“ on minu versioon modifitseeritud jõumehe treeningust. Sellel treeningul on lisaks kangidele ka kelgu lükkamine, kandmine ja partneritöö. Treening toimub põhimõttel „sina teed, mina teen“, nii et treenid koos partneri, sõbra või kellegi uuega grupist. Suured liitliigutused, mis tõstavad pulssi, ja keskkeha treenimine, mis kõik kokku seob. Võta sõber kaasa või tule üksi ja ma leian sulle partneri.

See on tõeline privaatkohtumine minuga, mitte standardprogramm. Anna mulle teada, mis on sinu eesmärk – kas see on treppide ronimine ilma, et põlved kaebaksid, maratoniks treenimine või lihtsalt uuesti tugevaks saamine. Ma korraldan seansi selle ümber. Alustame kiire tervise ja vigastuste kontrolliga, et treeniksime sinu vaevuste ümber, mitte nende kaudu. Broneeri ja kohtumiseni Sydney CBD-s või veebis, kui sa ei ole kohalik.

Kolm privaatsessiooni minuga, mis põhinevad Vitruvian Healthi protsessil: hindamine, planeerimine, treenimine, ülevaatamine. 1. seanss: paneme paika sinu eesmärgid ning ma kontrollin sinu struktuuri tasakaalu ja kehaehitust. 2. seanss: Koostan sinu programmi selle põhjal, mida me leidsime. 3. sessioon: Viimistleme sinu tehnikat, vaatame üle edusammud ja annan sulle lihtsa plaani, kuidas pärast Sydneyst lahkumist treeningutega jätkata. Sobib hästi, kui oled mõnda aega linnas ja soovid enamat kui ühekordset treeningut.