Tere tulemast Strongerisse, nende ainulaadsesse modifitseeritud treeningusse, mis on mõeldud kõigile! Kasutades meetodit „sa lähed, ma lähen“, saad treenida koos partneri, sõbra või kellegagi tema kogukonnast. Selles klassis on suured ühendliigutused, mis aitavad sinu ainevahetust tööle panna, ja põhiharjutused, mis tagavad tugeva treeningu.

Vitruvian Healthis seame sind esikohale kohandatud koolituse ja asjatundliku juhendamisega. Ükskõik, kas ronid hõlpsasti trepist üles, jooksed maratonid või lihtsalt tunned end tugevamana, kohanevad meie isiklikud plaanid sinu elustiiliga. Tervisekontrollide, vigastuste ohutute seadmete ja pideva toega aitame sul järjepidevalt edasi liikuda. Kui oled valmis barjääridest läbi murdma ja ümberkujundama, broneeri konsultatsioon juba täna — Sydneys või veebis.

Kolm 1:1 seanssi Karliga, kasutades Vitruvian Healthi raamistikku - Assess, Plan, Train, Review. 1. seanss kaardistab sinu eesmärgid struktuurse tasakaalu ja kehaehituskontrolliga. 2. seanss loob isikupärastatud programmi. Seanss 3 teritab tehnikat, mõõdab edenemist ja annab sulle lihtsa plaani, mida järgida kõikjal. Kiire, tõhus ja tulemuspõhine - ideaalne Airbnb külalistele, kes peatuvad Sydney CBD-s.