Paranda tugevust, tasakaalu ja üldist jõudlust Core Stability Training abil. Pakun isikupärastatud seansse, mille eesmärk on suurendada põhilist jõudu, kehahoiakut ja funktsionaalset liikumist sportlastele, hõivatud professionaalidele ja kõigile, kes otsivad paremat kehakontrolli. Üle 15-aastase kogemusega keskendun ohututele ja sihipärastele harjutustele, mis vähendavad vigastuste ohtu, parandavad stabiilsust ja loovad tugeva aluse fitnessile, igapäevasele liikumisele ja tipptasemel tulemustele.

Spetsialiseerudes kehahoiaku korrigeerimisele ja alaseljavalule, pakun personaalset koolitust hõivatud spetsialistidele ja sportlastele. Kuna mul on üle 15 aasta kogemusi Londonis, kujundan sihipärased parandusõppeprogrammid, et parandada seljaaju joondumist, liikuvust ja põhilist tugevust. Iga seanss on kohandatud valu vähendamiseks, vigastuste vältimiseks ja funktsionaalse liikumise taastamiseks, aidates klientidel end oma igapäevaelus tugevamalt, tervislikumalt ja kindlamalt tunda