See trendikas joogasessioon ühendab sügavaid venitusi, somaatilisi liikumisi ja joogat, et vabastada kitsad puusad ja leevendada alaseljavalu. Hingamistöö, mediteerimise ja inspireerivate sõnumitega parandad liikuvust, vähendad pingeid ning lõõgastad keha ja vaimu. Ideaalne algajatele või kõigile, kes soovivad teha puusaliigeseid avavat joogat, joogat seljavalude leevendamiseks või liikuvust arendavat joogat. Pane mängima sensuaalne esitusloend, et luua hingestatud ja kosutav õhkkond. Broneerimisel soovitan ilusat kohta õues.

Tervenda oma keha ja tähista olulisi verstaposte hingamispõhise jooga abil, mis äratab keha ja rahustab meelt. Ideaalne rühmatreeninguks – loome õrna soojuse, avame oma südamed ja lõpetame maandavate venitustega. Lõpetame ühise eesmärgi ja kinnitusega, mida saad oma loomingulisse päeva kaasa võtta. Lahkud siit, tundes end värskena, tasakaalus ja sügavalt ühenduses oma kauni minaga. Sa väärid seda.

60-minutiline kirjutamis- ja mõtisklusseanss, mis ühendab teadvelolekut, hingamist ja juhendatud juhiseid. Uurime koos tänulikkust kui igapäevast harjumust, kasutades seda vaatenurga muutmiseks, stressi leevendamiseks ning enda ja kogukonnaga sideme tugevdamiseks. Sul on aega kirjutada ja kujundada endale positiivne mõte, mille juurde saad kogu päeva jooksul tagasi pöörduda. Sind ootavad soojus, vaikne eneseteadvus ja tänulikkuse harjutused, mida saad jätkata veel kaua pärast lahkumist.

Süvenda oma oskusi või tähista olulist verstaposti selle 90-minutilise tipptasemel elamusega, mis on mõeldud privaatsetele seanssidele kuni neljaliikmelistele gruppidele. Naudi isikupärastatud juhendamist rahustava, hingamisel põhineva jooga, südant avavate asendite ja sügavate, maandavate venituste kaudu imelise esitusloendi saatel. See esmaklassiline pakkumine, mis sisaldab lisaaega mediteerimiseks ja positiivsete mõtete kujundamiseks, tagab, et sina või sinu lähedased tunnete end sügavalt ühendatuna, ärkvel ja olevikus juurdununa.