See hooldus, mis on mõeldud stressi ja lihaspingete vähendamiseks, sisaldab eeterlikke õlisid ja pehmet muusikat, mis rahustab meeli.

Sügavkoemassaaž on terapeutiline manuaalne tehnika, mille eesmärk on leevendada lihaspingeid ja stressist, valest kehahoiakust või füüsilisest pingutusest tingitud valu, keskendudes otse sügavkudedele ja päästikpunktidele. Seda iseloomustavad sügavad, lokaliseeritud survetehnikad, nagu hõõrumine, sõtkumine ja akupressuur. See protseduur on näidustatud peamiselt kontraktuuride, jäikuse, liigeste blokeeringute ja lihaspingete korral.

Rootsi massaaž on manipulatsioonitehnika, mille eesmärk on saavutada psühhofüüsiline heaolu, kombineerides konkreetseid liigutusi, näiteks: Puudutamine, sõtkumine, hõõrumine ja löökliigutused. Peamised eelised on lõõgastumine, stressi ja ärevuse vähenemine, vere- ja lümfiringe paranemine ning toksiinide, näiteks piimhappe väljutamine.

Selles pikemas massaažis kasutatakse õrnu liigutusi ja keskendunud tehnikaid, et sulatada ära sõlmed ja salvestunud stress. Massaažis kasutatakse keha noorendamiseks kosutavaid aroomiteraapiaõlisid ja rahustavat muusikat.