Rootsi massaaž on kogu keha teraapia, mis on mõeldud lihaste lõõgastamiseks, pingete leevendamiseks ja vereringe parandamiseks kogu kehas. See hõlmab spetsiifiliste löökide ja survete süstemaatilist rakendamist, mis manipuleerivad pehmete kudedega, soodustades positiivsete füsioloogiliste mõjude kaskaadi.

Sügavkoe massaaž on terapeutiline tehnika, mis kasutab tugevat survet ja aeglasi, sihipäraseid liigutusi, et jõuda sügavamatesse lihaskihtidesse, fastsiatesse (lihaseid ümbritsev sidekude) ja teistesse nahaalustesse struktuuridesse.

Lümfisüsteem on keeruline kudede, anumate ja elundite võrgustik, mis töötavad koos vedeliku tasakaalu säilitamiseks ja keha kaitsmiseks. Lümfisüsteem kogub üleliigset vedelikku (lümfi) kudedest kogu kehas ja tagastab selle vereringesse, vältides vedeliku kogunemist. Lümfisõlmed, mis on süsteemi põhikomponendid, filtreerivad lümfivedelikku, püüavad ja hävitavad patogeene nagu bakterid ja viirused. Märgitakse pärast kirurgilisi protseduure.