See on dünaamiline seanss, mis on mõeldud neile, kes soovivad parandada oma jõudlust ning arendada jõudu, vastupidavust ja paindlikkust. Valikus on rida harjutusi, mis on mõeldud sinu jooksutehnika täiustamiseks.

See on tee, mille eesmärk on muuta see oluline mootoritegevus tõeliseks treeninguks, edendades samal ajal taasühendamist endaga. Õppetund hõlmab giidiga jalutuskäike parkides või läbi linna tänavate, mille käigus pööratakse tähelepanu kehahoiakule, rütmile ja hingamisele.

See tegevus on mõeldud neile, kes otsivad dünaamilist treeningut. Sessioon toimub vabas õhus ja sisaldab järjestusi, mis hõlmavad kogu keha, mille jooksul vahelduvad tasuta kehaharjutused ja raskustega harjutused.

See on tee, mis on mõeldud sinu jooksutehnikate täiustamiseks ja ühtlustamiseks. Sessioon sisaldab harjutusi, mis keskenduvad jalgade toetamisele ja kehahoiakule, mille eesmärk on parandada koordineerimist, stabiilsust ja liikumise sujuvust.