See seanss on mõeldud kuni viiele inimesele, kes on pühendunud keha paindlikkuse taasavastamisele. See hõlmab kontrollitud ja vedelate harjutusi, mis keskenduvad hingamisele ja kehahoiaku parandamisele. Lõpeta lõõgastumise hetkega, mille eesmärk on edendada lihaste taastumist ja psühofüüsilist tasakaalu.

See kohtumine on mõeldud neile, kes soovivad parandada oma kehahoiakut, suurendada paindlikkust ja töötada lihaste tooni ning psühhofüüsilise heaolu kallal. Pakkumine sisaldab giidiga õppetundi, mis koosneb väikeste tööriistadega tehtud harjutustest, sealhulgas võimlemispallid, rõngad ja elastsed ansamblid.

See reisiplaan on mõeldud kuni 5 inimesest koosnevatele rühmadele. Iga õppetund hõlmab kontrollitud liikumiste teostamist koos seadmetega või ilma, nagu treeningpallid, rõngad ja elastsed ribad, mis keskenduvad hingamisele ja mille eesmärk on parandada kehahoiakut. Sessioonid lõpevad lõõgastumisfaasiga, et edendada lihaste taastumist.