See on kuni 5 inimesele mõeldud seanss, mis on pühendatud keha paindlikkuse taasavastamisele. See hõlmab kontrollitud ja sujuvaid harjutusi, mis keskenduvad hingamisele ja kehahoiaku parandamisele. See lõpeb lõõgastumisega, mis on mõeldud lihaste taastumise ja psühhofüüsilise tasakaalu soodustamiseks.

See on kohtumine neile, kes soovivad parandada oma kehahoiakut, suurendada paindlikkust ja töötada lihastoonuse ning psühhofüüsilise heaoluga. Pakkumine sisaldab juhendatud õppetundi, mis koosneb väikeste vahenditega tehtavatest harjutustest, sealhulgas võimlemispallid, rõngad ja kummipaelad.

See kursus on mõeldud kuni 5-liikmelistele rühmadele. Iga õppetund hõlmab kontrollitud liigutuste tegemist, koos või ilma vahenditeta nagu võimlemispallid, rõngad ja kummipaelad, mis keskenduvad hingamisele ja on suunatud kehahoiaku parandamisele. Seansid lõpevad lõõgastumisfaasiga, et soodustada lihaste taastumist.