Joogapaus tasakaalu leidmiseks
Asendite (asana) ja hingamistehnikate (pranayama) kaudu õpime end kuulama, tuues keha, meele ja vaimu tagasi harmooniasse ja olevikku.
Masintõlgitud
Eratreener linnas Milan
Teenust osutatakse sinu majutuskohas
Jooga 60' grupitreening
Jooga ja hingamistehnikad aitavad vähendada stressi, suurendada paindlikkust ja tugevdada immuunsüsteemi. Hatha jooga on ideaalne stiil alustamiseks. Klass vähemalt 3-liikmelisele grupile, et jagada heaolu rõõmu.
35 € 35 €/külaline
Broneeringu minimaalne hind: 75 €
1 tund
Sügav venitus taastava jooga abil
Sügav ja taastav praktika, mis aitab vabastada füüsilist ja psühholoogilist pinget, soodustades pikaajalist lõõgastumist ja paremat une kvaliteeti, psühho-füüsilist taastumist ja rakkude uuenemist. Aeglane õppetund, kus kasutatakse abivahendeid, et lasta end lõõgastuda ja teadlikult hingata. Õpetaja õrn puudutus juhatab teid vabastavasse venitusse.
80 € 80 €/külaline
Broneeringu minimaalne hind: 140 €
1 tund
Teadlik hingamine
Aeglusta, hinga, leia oma loomulik rütm. Avastate hingamistehnikate kogumi, mis soodustab und, vähendab stressi ja suurendab eluenergiat. Taastav kogemus tasakaalu ja heaolu taastamiseks. Kaasneb eeterlike õlide kasutamine.
100 € 100 €/külaline
Broneeringu minimaalne hind: 120 €
1 tund
Kui sul on erisoove või sa tahad muudatusi teha, võid saata sõnumi hostile Francesca.
Minu kvalifikatsiooni tõendavad dokumendid
Kogemus: 12 aastat
Viin läbi joogatreeninguid looduses, olen õpetanud ettevõtetes nagu Sephora Richemont Invisilign
Haridus ja koolitus
RYT 200 Yoga Alliance sertifikaat ja riiklik CONI diplom. Olen õppinud 8 aastat Iyengar joogat
Oma makse kaitsmiseks kasuta raha saatmiseks ja hostidega suhtlemiseks alati Airbnb-d.
Minu galerii
Tulen ise sinu juurde
Olen valmis sõitma kaardil näidatud piirkonnas asuvate külaliste juurde. Kui soovid broneerida mujale, saada mulle sõnum.
Võid tulla ka minu juurde:
20121, Milano, Lombardia, Itaalia
Vajalik teave
Nõuded külalisele
Osaleda võivad vähemalt 18-aastased külalised.
Ligipääsetavus
Üksikasju küsi oma hostilt. Lisateave
Tühistamise tingimused
Kui tühistad vähemalt 1 päev enne algust, saad kogu raha tagasi.
Francesca hostib eraisikuna
Tema vastutab selle teenuse eest.
35 € Alates 35 € / külalise kohta
Broneeringu minimaalne hind: 75 €
Tasuta tühistamine
Eratreenerid: Airbnb kontrollib alati kvaliteeti
Eratreenereid hinnatakse töökogemuse, omandatud tõendite ja maine järgi. Lisateave
Kas märkasid probleemi?