Jaga liikumisrõõmu meie Duet Mat Pilatese tunnis! See kohandatav õppetund on mõeldud kõigile tasemetele ja keskendub pilatese alustele, sealhulgas teadlikule hingamisele, sihikindlale liikumisele ja keha ja vaimu vahelise seose süvendamisele. Naudi asjatundlikku juhendamist, kui sina ja su partner uurite koos põhilisi matiharjutusi, toetades üksteise edusamme elavas ja meeliülendavas keskkonnas. Olenemata sellest, kas oled algaja või kogenud, lahkud tugevama, tasakaalukama ja inspireerituma inimesena.

Tõsta oma pilatese treeningut dünaamilise privaatse duett-ringiga! Üks partner töötab toolil, teine reformeril, vahetades maksimaalse mitmekesisuse saavutamiseks. Naudi motiveerivat ja isikupärastatud seanssi, mis keskendub jõu, tasakaalu ja paindlikkuse arendamisele. Saavuta oma eesmärgid toetavas ja õndsas keskkonnas – ja lõbutse samal ajal! Duet Reformeri õppetunnid on saadaval soovi korral.

Naudi 60-minutilist pilatese algõppe tundi, mis keskendub pilatese põhiprintsiipidele ja alustele. Saa selged juhised seadme seadistamiseks ja kasutamiseks, et saaksid ohutult ja tõhusalt liikuda. Isikupärastatud juhendamine toetab sinu individuaalseid eesmärke individuaalse tähelepanu ja tehnika analüüsiga. Olenemata sellest, kas otsid lõõgastust, valu leevendamist või soovid oma keha tundma õppida, annab see õppetund sinu pilatese teekonnale olulised alustalad.

Avasta isikupärastatud seansse, mis on loodud sinu unikaalsete vajaduste ja eesmärkide täitmiseks, sealhulgas individuaalset juhendamist ja üksikasjalikku analüüsi. Olen siin, et sind toetada, olenemata sellest, kas sul on konkreetne eesmärk, otsid valu leevendust, oled oma keha suhtes uudishimulik või soovid lihtsalt lõõgastuda. Hinnad on loetletud à la carte põhimõttel, kuid võid kaaluda ka liikmelisust või paketti. Saadaolevad ajavahemikud on loetletud; teise päeva/kellaaja jaoks võta ühendust. Cadillaci/redeliga tünniõppetunnid on saadaval soovi korral.