Spordi- ja heaolukoolitused Émilie'lt
Juhatasin võimlemisvõistkonda Prantsusmaa meistrivõistlustel.
Masintõlgitud
Eratreener linnas Paris
Teenust osutatakse sinu majutuskohas
Kollektiivne koolitus
See väikese grupi seanss ühendab kuni 6 osalejat. Treening hõlmab järkjärgulist soojendust, lihaste tugevdamist, venitamist ja lõõgastumist.
€ 30 € 30/külaline
, 1 tund
Õrn pilates
See pilatese treening keskendub hingamisele ja liikumiste voolavusele. Harjutused mõjutavad kõhulihaseid, selga ja rühti, et tugevdada keha sügavuti. Iga liigutus on mõeldud toonuse, paindlikkuse ja tasakaalu parandamiseks. Seanss lõpeb venitamisega.
€ 40 € 40/külaline
, 1 tund
Lihtne ja võimas tugevdus
Selles jõutreeningus kasutatakse kättesaadavaid vahendeid, nagu hantlid, kummipaelad või kettlebell. Harjutused hõlmavad kogu keha, alates jalgadest kuni kõhulihasteni, seistes või põrandal, ilma keeruliste seadmeteta. Programm ühendab erinevad seeriad lühikeste pausidega, et arendada jõudu, parandada kehahoiakut ja anda energiat igapäevaseks kasutamiseks.
€ 40 € 40/külaline
, 1 tund
Energia treeningring
See ringtreening pakub töötoade jada, kus vahelduvad kardio, jõutreening ja koordinatsioon. Iga harjutus püüab stimuleerida jõudu, vastupidavust ja liikuvust. Osalejad liiguvad mängulises õhkkonnas, enne kui lõpetavad venitamisega, et soodustada taastumist.
€ 55 € 55/külaline
, 1 tund
Kui sul on erisoove või sa tahad muudatusi teha, võid saata sõnumi hostile Emilie.
Minu kvalifikatsiooni tõendavad dokumendid
Kogemus: 20 aastat
Koolitan nii võistlevaid sportlasi kui ka vanemaid inimesi, kes otsivad tasakaalu.
Karjääri tipphetk
Olen treeneriks sportlaste meeskonnale, keda olen juhtinud Prantsusmaa meistrivõistlustel.
Haridus ja koolitus
Olen lõpetanud spordilitsentsi ning väljaõppe pilatese ja lõõgastumise alal.
Oma makse kaitsmiseks kasuta raha saatmiseks ja hostidega suhtlemiseks alati Airbnb-d.
Minu galerii
Tulen ise sinu juurde
Olen valmis sõitma kaardil näidatud piirkonnas asuvate külaliste juurde. Kui soovid broneerida mujale, saada mulle sõnum.
Võid tulla ka minu juurde:
91650, Breuillet, Prantsusmaa
Vajalik teave
Nõuded külalisele
Osaleda võivad vähemalt 18-aastased külalised, kuni 10 külalist.
Ligipääsetavus
Üksikasju küsi oma hostilt. Lisateave
Tühistamise tingimused
Kui tühistad vähemalt 1 päev enne algust, saad kogu raha tagasi.
Emilie hostib eraisikuna
Tema vastutab selle teenuse eest.
€ 30 Alates € 30 / külalise kohta
Tasuta tühistamine
Eratreenerid: Airbnb kontrollib alati kvaliteeti
Eratreenereid hinnatakse töökogemuse, omandatud tõendite ja maine järgi. Lisateave
Kas märkasid probleemi?