Émilie spordi- ja heaolutreenerid
Sõitsin võimlejate meeskonna Prantsuse meistrivõistlustele.
Masintõlgitud
Eratreener linnas Saint-Yon
Teenust osutatakse sinu majutuskohas
Kollektiivtreening
€ 30 ,
1 tund
Selles väikeses grupisessioonis on kuni 6 osalejat. Treening hõlmab progressiivset soojendamist, sihitud lihaste tugevdamist, venitamist ja lõõgastumisaega.
Õrn energia pilates
€ 40 ,
1 tund
See pilatese seanss keskendub hingamisele ja liikumisvoogule. Harjutused puudutavad absid, selja ja kehahoiakut, et tugevdada keha sügavust. Iga liikumise eesmärk on parandada tooni, paindlikkust ja tasakaalu. Seanss lõpeb venitusega.
Lihtne ja võimas tugevdamine
€ 40 ,
1 tund
See kulturismi seanss kasutab ligipääsetavaid seadmeid, nagu hantlid, takistusribad või kettlebell. Harjutused meelitavad kogu keha alates jalgadest kuni abs, seismise või põrandal ilma keeruliste seadmeteta. Programm ühendab mitmesugused seeriad lühikeste pausidega, et suurendada jõudu, parandada kehahoiakut ja suurendada igapäevast energiat.
Ringtreeningu energia
€ 55 ,
1 tund
See ringtreening pakub mitmeid töötubasid, mis vahelduvad südamega, tugevdavad ja koordineerivad. Iga harjutuse eesmärk on suurendada jõudu, vastupidavust ja paindlikkust. Osalejad arenevad mängulises õhkkonnas, enne kui lõpevad taastumise edendamiseks venitamisega.
Kui sul on erisoove või sa tahad muudatusi teha, võid saata sõnumi hostile Emilie.
Minu kvalifikatsiooni tõendavad dokumendid
Kogemus: 20 aastat
Ma treenin nii sportlasi võistlusel kui ka tasakaalu otsivaid eakaid.
Karjääri tipphetk
Olen Prantsuse meistrivõistlustel juhitud sportlaste meeskonna treener.
Haridus ja koolitus
Mul on bakalaureusekraad ning koolitatud pilatese ja lõõgastumise alal.
Oma makse kaitsmiseks kasuta raha saatmiseks ja hostidega suhtlemiseks alati Airbnb-d.
Minu galerii
Tulen ise sinu juurde
Olen valmis sõitma piirkonnas Saint-Yon asuvate külaliste juurde. Kui soovid broneerida mujale, saada mulle sõnum.
Võid tulla ka minu juurde:
91650, Breuillet, Prantsusmaa
Vajalik teave
Nõuded külalisele
Osaleda võivad vähemalt 18-aastased külalised, kuni 10 külalist.
Ligipääsetavus
Üksikasju küsi oma hostilt. Lisateave
Tühistamise tingimused
Kui tühistad vähemalt 1 päev enne algust, saad kogu raha tagasi.
Emilie hostib eraisikuna
Tema vastutab selle teenuse eest.
€ 30
Tasuta tühistamine
Eratreenerid: Airbnb kontrollib alati kvaliteeti
Eratreenereid hinnatakse töökogemuse, omandatud tõendite ja maine järgi. Lisateave
Kas märkasid probleemi?