Investeerige tervisesse selle treeninguga, mis on mõeldud selja, puusade ja abaluude kaitsmiseks lihaste toniseerimiseks mõeldud harjutuste abil. See ettevalmistus sobib eriti üle 40-aastastele inimestele.

Arenda jooksustiili nõuannetega kehahoiaku, liigutuste, sammu ja koordinatsiooni kohta. Need harjutused treenivad spetsiifilist jõudu ja võtavad arvesse jooksja ainevahetust. Need sobivad ideaalselt tervise parandamiseks ja säilitamiseks populaarse, mitmekülgse ja kättesaadava tegevuse, nagu jooksmise abil.

Naudi terapeutilist massaaži eeterlike õlidega, mis lõõgastavad ja aktiveerivad närve ja lihaseid.

Optimeerib füüsilisi ja vaimseid võimeid, mis on vajalikud võistlustel maksimaalse potentsiaali saavutamiseks ja silmapaistvate tulemuste saavutamiseks.