Juhendatud kogu keha treening, mis keskendub energilisuse, tugevuse ja värskuse tundele. Kohandame intensiivsust vastavalt sinu kogemuste tasemele ja eesmärkidele. Saad: • Isikupärastatud kogu keha treening • Liikuvuse ja soojenduse juhised • Juhendamine kogu seansi vältel • Soovitused taastumiseks Ideaalne: üldise vormi säilitamiseks, stressi leevendamiseks, heaoluks puhkuse ajal ja aktiivseks püsimiseks reisil olles.

Kas oled jõutreeningus uus või naased vormi? See privaatne treeningseanss on mõeldud selleks, et aidata sul jõusaalis enesekindlust koguda ja toetavas keskkonnas õiget tehnikat õppida. Saad järgmist: • Isikupärastatud jõutreening • Kehahoiaku juhendamine ja liikumisjuhised • Juhised varustuse kasutamiseks • Algajatele sobiv õpe • Sammud, et omapäi jätkata Ideaalne: algajatele, reisijatele ja kõigile, kes soovivad alustada jõutreeningut ilma ülekoormuseta.

Loo hoogu vaid ühe nädalaga. Olenemata sellest, kas naased treeningute juurde, külastad piirkonda või otsid midagi aktiivset, sisaldab see elamus kolme privaatset treeningut, mis on kohandatud sinu eesmärkide ja vormi taseme järgi. Sisaldab: • 3 eratreeningut • Vormi- ja tehnikajuhised • Progressiivsed treeningud • Lihtsad soovitused, mida pärast jätkata Ideaalne algajatele või kõigile, kes soovivad end täielikult uuesti laadida. - Sisaldab 3 45-minutilist treeningut -

Ma toon treeningu sinu juurde. Olenemata sellest, kas oled sõpradega külas, võtad vastu külalisi, tähistad sünnipäeva või korraldad meeskonnaüritust, loon sinu asukohas kohandatud privaatse treeningkogemuse. Valikud on järgmised: • Privaatne individuaaltreening • Taastumine ja liikuvus • Funktsionaalsed treeningud • Fitness-väljakutsed Ideaalne: reisijatele, pidustusteks, juhtide puhkuseks ja luksuslikeks heaoluelamusteks.

Ma toon treeningu sinu juurde. Olenemata sellest, kas oled sõpradega külas, võtad vastu külalisi, tähistad sünnipäeva või korraldad meeskonnaüritust, loon sinu asukohas kohandatud privaatse treeningkogemuse. Valikud on järgmised: • Paaritreeningud • Treeningud väikestes rühmades • Ettevõtte heaoluelamused • Treeningväljakutsed ja taastumisseansid Ideaalne: reisijatele, pidustusteks, juhtide puhkuseks ja luksuslikeks heaoluelamusteks.

Treeni üks kord ja lahku isikupärastatud plaaniga. Alustame privaatse treeningu ja eesmärkide seadmisega, seejärel koostan minu treeningrakenduse kaudu kohandatud treening- ja toitumiskava. Sisaldab: • Privaatne sissejuhatav treening • Kohandatud treeningprogramm • Isikupärastatud toitumisjuhised • Juurdepääs rakendusele ja pidev iseseisev kasutamine Ideaalne inimestele, kes soovivad asjatundlikku juhendamist ilma pideva koolituseta.