Glutecamp aktiveerib ja isoleerib tuharalihased, et saavutada maksimaalne tugevus ja vorm. See treening on suunatud keha suurimatele lihastele ja on tõhus ning võimas treening, mis suurendab jõudlust, toetab liigeste tervist ja suurendab kogu keha jõudu.

Võta sõber kaasa! Jõutreening väikeses grupis võimaldab sul saada treenerilt individuaalset tähelepanu, samal ajal kui treenid koos 1–3 teise inimesega.

Mat Pilates ühendab jõu, venituse ja keskkeha treeningu ühes tunnis, mis keskendub sinu unikaalsetele eesmärkidele. Pakun eratreeninguid või treeninguid väikestes gruppides, kus saad personaalset tähelepanu ja juhendamist, et saavutada õige kehahoiak, joondatus ja edusammud.

Neile, kellele meeldib voolida ja vormida. See dünaamiline treening ühendab joogast inspireeritud liikumise jõupõhise vormimisega, et kasvatada lihasmassi, parandada liikuvust ja tõsta vastupidavust. Pakun eratreeninguid või treeninguid väikestes gruppides, kus saad personaalset tähelepanu ja juhendamist, et saavutada õige kehahoiak, joondatus ja edusammud.

Sellel energiat andval tunniajase seansil äratame lõbusal, soojal ja toetaval viisil sinu sisemise tantsija. Liituda võivad kõik tasemed, eelnev tantsukogemus ei ole vajalik. Olenemata sellest, kas astud tagasi stuudiosse või proovid tantsida esimest korda, on see tund mõeldud eneseväljenduse, enesekindluse ja rõõmsa liikumise edendamiseks. Oota lihtsalt järgitavat koreograafiat, suurepärast treeningut ja tule higistama, liikuma ja lahkuma, tundes end jõuliselt.

Sinu eesmärkidele kohandatud jõutreening, kus iga treening põhineb konkreetsel programmil, mis on kohandatud sinu ainulaadsete vajaduste, kogemuste ja võimete järgi.