Ükskõik, kas naudid seda oma rendikohas või meie privaatses stuudios, pakub see abistatud venitamisseanss märgatavat leevendust juba pärast ühte külastust. Õrnad, praktilised tehnikad parandavad painduvust, suurendavad liikumisulatust, loovad liigestes ruumi ja vabastavad salvestatud pingeid. Külalised teatavad sageli, et hingamine on kergem, uni parem, stress vähenenud ja keha kergem ja lõdvestunum. Ideaalne taastumiseks pärast reisi, seiklusi vabas õhus, treeninguid, pikki päevi või lihtsalt puhkamiseks.

Täielikult isikupärastatud treeningkogemus, mis on loodud just sinule. Hindame sinu liikumise kvaliteeti, kehahoiakut, jõudu, elustiili ja funktsionaalset seisundit konkreetsel päeval ning seejärel juhendame sind treeningul, mis suurendab jõudu, taastab liikuvust ning parandab enesekindlust ja energiat. Parim valik individuaalseks treeninguks, algajatele ja edasijõudnutele ning neile, kes soovivad jõudu, liikuvust ja taastumist.

Poolprivaatne elamus, mis ühendab personaalse juhendamise ja koos treenimise motivatsiooni. Iga osaleja on juhendanud ohutult ja tõhusalt, vajadusel muudatustega. Parim paaridele, sõpradele või peredele. Suurepärane neile eesmärkidele, kes soovivad individuaalset tähelepanu lõbusas ja toetavas keskkonnas koos vastutusega.

Kohandatud rühmatreening, mis on mõeldud rühma ühendamiseks, arvestades samal ajal individuaalsete võimetega. Me rõhutame ohutut tehnikat, funktsionaalset liikumist ja kaasavat progressiooni, et kõik lõpetaksid koos tugevalt. Parim puhkusegruppidele või kokkutulekutele, tervisekesksetele kogunemistele ja aktiivsetele seltskondadele.

Energiat andev, professionaalselt juhitud rühmaelamus, mis keskendub ühtekuuluvusele, liikumisele, kvaliteedile ja kollektiivsele hoolele. Seansid on lühikesed, kaasahaaravad ja mõeldud vastama rühmade ühistele eesmärkidele. Parim koht puhkuseks, üritusteks ja pidustusteks; firmaüritusteks või meeskonnaüritusteks; ja kogukonna tervisesessioonideks.