Koge hingetervendavat kogukonnatunnet minu grupijooga-terapeutilistel seanssidel. Juhendan sind maandavate harjutuste, hingamistehnikate, sügavate vestluste ja refleksioonide kaudu, mis on mõeldud stressi leevendamiseks, tasakaalu taastamiseks ja sinu sisemise rahuga taasühinemiseks. Liigume, hingame ja hoiame ruumi üksteise jaoks – loome püha puhkuse, uuenemise ja jagatud tervenemise ringi. Ideaalne sõpradele, meeskondadele või organisatsioonidele, kes soovivad tugevamat ühtekuuluvustunnet ja kollektiivset heaolu.

Koge privaatset joogateraapia seanssi. Alustame luu- ja lihaskonna hindamisega, seejärel koostan sinu teraapia eesmärkidele vastava joogaprotokolli. Kasutame joogapoose, hingamistehnikaid ja teadveloleku vahendeid, et vabastada keha pingetest, rahustada meelt ja ühendada end sisemise rahuga. Iga seanss on intuitiivselt juhitud sinu vajaduste rahuldamiseks, aidates sul naasta enda juurde, keskenduda, maanduda ja olla rahus. Saad kureeritud esitusloendi ja kodutöö.