See treening on mõeldud energia äratamiseks ja keha taastamiseks pärast reisi või pikka päeva. Hotelli jõusaalis või lähedalasuvas väliruumis toimuva treeningu eesmärk on parandada liikuvust, jõudu ja tasakaalu tõhusate ja teadlike liigutuste abil. Lahkudes tunned end värskena, keskendununa ja valmis võtma ette päeva Chicagos.

Naudi treeningut hotelli jõusaalis või lähedalasuvas spordisaalis. See seanss keskendub jõule, tasakaalule ja keskkeha stabiilsusele teadlikke, teaduspõhiseid harjutusi tehes. Lahku motiveeritud, värskendatud ja tasakaalus olles.

See treening ühendab jooksu-, jõu- ja liikuvustreeningu. Alusta dünaamilise sörgi või intervalljooksuga Michigani järve ääres, millele järgneb jõutreening. Treeni linna silueti taustal ja tunne linna energiat. Lahku tugeva, laetud ja inspireerituna.

See treening ühendab endas jõudu, vastupidavust ja liikuvust ning toimub hotelli jõusaalis või lähedalasuvas väliruumis. Liigutused on kujundatud eesmärkide, energia ja võimetaseme järgi. Lahku uuenenud enesekindluse, füüsilise jõu ja selgusega.