Õpi ja mängi squashi lõbusas ja dünaamilises treeningus, mis on mõeldud energia suurendamiseks ja tehnika parandamiseks. See sobib ideaalselt algajatele või mängijatele, kes soovivad keskendunud treeningut. Tund sisaldab väljaku, reketi ja pallide kasutamist. Osalejad peavad kandma mugavaid riideid ja olema motiveeritud.

Rühmatreening squashis Rühmatreening kõigile tasemetele. Töötame tehnika, väljakul liikumise ja reaalsete mänguolukordade kallal juhendatud dünaamiliste harjutuste kaudu. Ideaalne, kui soovid proovida squashi, parandada oma mängutaset või olla peatumise ajal aktiivne. Kestus: 1 tund Sisaldab: struktureeritud treening, väljakutreening, väljak ja pall sisalduvad hinnas. Võta kaasa spordirõivad, siseruumides kandmiseks sobivad jalatsid ja mänguenergia.

See pakett sisaldab viit 30-minutilist squashi treeningut, mida saab kasutada kliendi äranägemise järgi ja tempos. Naudi otsest juhendamist ja broneeri need soovi korral erinevatele päevadele. Iga seanss sisaldab väljaku, reketi ja pallide kasutamist. See on suurepärane viis oskuste lihvimiseks ja aktiivseks püsimiseks.