Inside Flow on loominguline, südant avav liikumisviis. See ühendab jooga, muusika ja hingamise ainulaadseks elamuseks. Iga treening on lavastatud spetsiaalse laulu järgi ja seatud hoolikalt valitud esitusloendisse, muutes sinu treeningu liikuva meditatsiooniks, kutseks tunda, voolata ja olla täielikult kohal. Asi pole täiuslikkuses – see puudutab eneseväljendust, ühendust ja võlujõudu, mis tekib, kui oled üks iseenda, muusika ja ümbritsevatega.