Rühmajooga (7 või enamale inimesele). Kujuta ette, et harrastad joogat iidsete tammede ja oliivisalude varjus, ümbritsetuna looduse vaikusest, mis sind endasse haarab. Saad sukelduda õrnasse joogaharjutusse vaatega Chianti mägedele. See on terviklik heaoluelamus, mis ühendab jooga füüsilised ja meditatiivsed harjutused loodusega. Pärast seda pakun värskeid, looduslikke, koduseid jooke, mis on valmistatud minu aia ürtidest – ideaalne viis joogatunni lõpetamiseks. Täielik lõõgastus.

Tunnid toimuvad väljas, kust avaneb hingemattev vaade Chianti mägedele. Oma tundides püüan alati rakendada isiklikku lähenemist vastavalt õpilase tüübile. Õhku on lisatud viirukit ja pakun isiklikku valikut orgaanilistest eeterlikest õlidest, mida saab lõõgastumiseks asetada linase padja kõrvale. Viimasel ajal meeldib mulle väga lõpetada tund Tiibeti kellade rahustava heliga. Teie keha muutub tugevaks ja teie meel vabaneb pingetest.

Pärast joogat pakume värskendust: värskendavad joogid minu aia ürtidega või joogatee või klaas orgaanilist veini kohalike suupistete ja nullkilomeetri aperitiiviga, milleks on minu aia köögiviljad. Maitsev paus pärast treeningut, mis koosneb sageli suupistetest ja jookidest, mis võivad olla kerged ja tervislikud või rikkalikumad ja kohalikud. Hetk, et jagada oma kogemusi ja kasutada ära selle suurepärase koha energiat.

Joogaseanss Chianti mäel avatud tulega on mitme sensoorne kogemus, kus leekide soojus ja värelev valgus võimendavad lõõgastumist, luues intiimse ja transformatiivse atmosfääri, mis sobib ideaalselt Hatha jooga harjutamiseks, keskendudes sisemisele tulele ning ühendades keha ja vaimu väikeses majas, mis on ümbritsetud meid ümbritsevast kaunist loodusest. Treeningu lõpus pakutav vin brûlé ei ole lihtsalt jook, vaid jagamise hetk, mis sobib ideaalselt talveks!