Jooga Rossanaga

Jooga on minu stiilis oluline, mis põhineb austusel, heaolul ja tasakaalul.
Masintõlgitud
Eratreener linnas Milan
Teenust osutatakse sinu majutuskohas

Rühmatöö

Kursus on mõeldud vähemalt 3-liikmelistele rühmadele 60-minutiliseks Hatha, Yin või Vinyasa jooga praktiseerimiseks. Et taasühendada keha, vaim ja hing. Itaalia või inglise keeles.
€ 35 € 35/külaline
,
1 tund

Energiavoog

30-minutiline joogatund, mis sisaldab soojendust, selgroo harjutusi ja päikese tervitust. Erilist tähelepanu hingamisele, lühikeseks, kuid meeldivaks harjutuseks.
€ 50 € 50/grupp
,
30 minutit

Deep Stretch

45-minutiline joogatund, mis hoiab sind suurema osa seansist matil. Selle harjutuse fookuspunktid on lõõgastumine, rindkere avamine ja hingamine, mis muudab selle ideaalseks lõõgastumiseks.
€ 60 € 60/grupp
,
45 minutit

Power Vinyasa

45-minutiline jõujooga. Lõbus ja dünaamiline treening koos soojenduse ja lõõgastusega. Ole valmis liikuma!
€ 60 € 60/grupp
,
45 minutit

Detox Flow

45-minutiline joogatund, mis sisaldab erinevaid keerduvaid poose. Selle harjutuse käigus saad hoida keha keeratud asendis ja teha keerutusi, et saavutada tugev ja pidev vool. Selle joogatunni eesmärk on panna sind liikuma, higistama ja hingama.
€ 60 € 60/grupp
,
45 minutit

Tugevus ja tasakaal

45-minutiline joogatund, mis sisaldab aktiivset soojendust, seisvaid ja tasakaalustavaid asendeid ning liigutusi jõu suurendamiseks, hingamisega töötamiseks ja paindlikkuse saavutamiseks.
€ 60 € 60/grupp
,
45 minutit
Kui sul on erisoove või sa tahad muudatusi teha, võid saata sõnumi hostile Rossana.

Minu kvalifikatsiooni tõendavad dokumendid

Eratreener
Kogemus: 2 aastat
15 aastat praktikat Õpetan eraviisiliselt ja teatris. Õpetan itaalia ja inglise keeles
Karjääri tipphetk
Õpetan mitte ainult täiskasvanuid, vaid ka lapsi, koolitused Palma de Mallorcal ja Tenerifel.
Haridus ja koolitus
Hatha, Yin, Vinyasa, Yoga Alliance sertifikaat
Oma makse kaitsmiseks kasuta raha saatmiseks ja hostidega suhtlemiseks alati Airbnb-d.

Minu galerii

Tulen ise sinu juurde

Olen valmis sõitma kaardil näidatud piirkonnas asuvate külaliste juurde. Kui soovid broneerida mujale, saada mulle sõnum.

Vajalik teave

Nõuded külalisele

Osaleda võivad vähemalt 18-aastased külalised.

Ligipääsetavus

Üksikasju küsi oma hostilt. Lisateave

Tühistamise tingimused

Kui tühistad vähemalt 1 päev enne algust, saad kogu raha tagasi.

Rossana hostib eraisikuna

Tema vastutab selle teenuse eest.
€ 35 Alates € 35 / külalise kohta
Tasuta tühistamine

Eratreenerid: Airbnb kontrollib alati kvaliteeti

Eratreenereid hinnatakse töökogemuse, omandatud tõendite ja maine järgi. Lisateave
Kas märkasid probleemi?

Jooga Rossanaga

Jooga on minu stiilis oluline, mis põhineb austusel, heaolul ja tasakaalul.
Masintõlgitud
Eratreener linnas Milan
Teenust osutatakse sinu majutuskohas
€ 35 Alates € 35 / külalise kohta
Tasuta tühistamine

Rühmatöö

Kursus on mõeldud vähemalt 3-liikmelistele rühmadele 60-minutiliseks Hatha, Yin või Vinyasa jooga praktiseerimiseks. Et taasühendada keha, vaim ja hing. Itaalia või inglise keeles.
€ 35 € 35/külaline
,
1 tund

Energiavoog

30-minutiline joogatund, mis sisaldab soojendust, selgroo harjutusi ja päikese tervitust. Erilist tähelepanu hingamisele, lühikeseks, kuid meeldivaks harjutuseks.
€ 50 € 50/grupp
,
30 minutit

Deep Stretch

45-minutiline joogatund, mis hoiab sind suurema osa seansist matil. Selle harjutuse fookuspunktid on lõõgastumine, rindkere avamine ja hingamine, mis muudab selle ideaalseks lõõgastumiseks.
€ 60 € 60/grupp
,
45 minutit

Power Vinyasa

45-minutiline jõujooga. Lõbus ja dünaamiline treening koos soojenduse ja lõõgastusega. Ole valmis liikuma!
€ 60 € 60/grupp
,
45 minutit

Detox Flow

45-minutiline joogatund, mis sisaldab erinevaid keerduvaid poose. Selle harjutuse käigus saad hoida keha keeratud asendis ja teha keerutusi, et saavutada tugev ja pidev vool. Selle joogatunni eesmärk on panna sind liikuma, higistama ja hingama.
€ 60 € 60/grupp
,
45 minutit

Tugevus ja tasakaal

45-minutiline joogatund, mis sisaldab aktiivset soojendust, seisvaid ja tasakaalustavaid asendeid ning liigutusi jõu suurendamiseks, hingamisega töötamiseks ja paindlikkuse saavutamiseks.
€ 60 € 60/grupp
,
45 minutit
Kui sul on erisoove või sa tahad muudatusi teha, võid saata sõnumi hostile Rossana.

Minu kvalifikatsiooni tõendavad dokumendid

Eratreener
Kogemus: 2 aastat
15 aastat praktikat Õpetan eraviisiliselt ja teatris. Õpetan itaalia ja inglise keeles
Karjääri tipphetk
Õpetan mitte ainult täiskasvanuid, vaid ka lapsi, koolitused Palma de Mallorcal ja Tenerifel.
Haridus ja koolitus
Hatha, Yin, Vinyasa, Yoga Alliance sertifikaat
Oma makse kaitsmiseks kasuta raha saatmiseks ja hostidega suhtlemiseks alati Airbnb-d.

Minu galerii

Tulen ise sinu juurde

Olen valmis sõitma kaardil näidatud piirkonnas asuvate külaliste juurde. Kui soovid broneerida mujale, saada mulle sõnum.

Vajalik teave

Nõuded külalisele

Osaleda võivad vähemalt 18-aastased külalised.

Ligipääsetavus

Üksikasju küsi oma hostilt. Lisateave

Tühistamise tingimused

Kui tühistad vähemalt 1 päev enne algust, saad kogu raha tagasi.

Rossana hostib eraisikuna

Tema vastutab selle teenuse eest.

Eratreenerid: Airbnb kontrollib alati kvaliteeti

Eratreenereid hinnatakse töökogemuse, omandatud tõendite ja maine järgi. Lisateave
Kas märkasid probleemi?