Jooga Rossanaga
Harjutan joogat suure kirega. Jooga on minu stiili jaoks oluline, mis põhineb austusel, heaolul ja tasakaalul.
Masintõlgitud
Eratreener linnas Milano
Teenust osutatakse sinu majutuskohas
Rühmatöö
€ 35 € 35/külaline
, 1 tund
Kursus on mõeldud vähemalt 3-liikmelistele rühmadele ja sisaldab 60 minuti pikkust hatha, yin või vinyasa jooga treeningut. Et ühendada keha, meel ja hing. Itaalia või inglise keeles.
Energiavoog
€ 50 € 50/grupp
, 30 minutit
30-minutiline joogatund, mis sisaldab soojendust, selgroo harjutusi ja päikese tervitust. Erilist tähelepanu hingamisele, lühikeseks, kuid meeldivaks harjutuseks.
Deep Stretch
€ 60 € 60/grupp
, 45 minutit
45-minutiline joogatund, mis hoiab sind suurema osa seansist matil. Selle harjutuse fookuspunktid on lõõgastumine, rindkere avamine ja hingamine, mis muudab selle ideaalseks lõõgastumiseks.
Power Vinyasa
€ 60 € 60/grupp
, 45 minutit
45-minutiline jõujooga. Lõbus ja dünaamiline treening koos soojenduse ja lõõgastusega. Ole valmis liikuma!
Detox Flow
€ 60 € 60/grupp
, 45 minutit
45-minutiline joogatund, mis sisaldab erinevaid keerduvaid poose. Selle harjutuse käigus saad hoida keha keeratud asendis ja teha keerutusi, et saavutada tugev ja pidev vool. Selle joogatunni eesmärk on panna sind liikuma, higistama ja hingama.
Tugevus ja tasakaal
€ 60 € 60/grupp
, 45 minutit
45-minutiline joogatund, mis sisaldab aktiivset soojendust, seisvaid ja tasakaalustavaid asendeid ning liigutusi jõu suurendamiseks, hingamisega töötamiseks ja paindlikkuse saavutamiseks.
Kui sul on erisoove või sa tahad muudatusi teha, võid saata sõnumi hostile Rossana.
Minu kvalifikatsiooni tõendavad dokumendid
Kogemus: 2 aastat
15 aastat praktikat
Õpetan eraviisiliselt ja teatris. Õpetan itaalia ja inglise keeles
Karjääri tipphetk
Õpetan mitte ainult täiskasvanuid, vaid ka lapsi, koolitused Palma de Mallorcal ja Tenerifel.
Haridus ja koolitus
Hatha, Yin, Vinyasa, Yoga Alliance sertifikaat
Oma makse kaitsmiseks kasuta raha saatmiseks ja hostidega suhtlemiseks alati Airbnb-d.
Minu galerii
Tulen ise sinu juurde
Olen valmis sõitma piirkonnas Milano asuvate külaliste juurde. Kui soovid broneerida mujale, saada mulle sõnum.
Vajalik teave
Nõuded külalisele
Osaleda võivad vähemalt 18-aastased külalised.
Ligipääsetavus
Üksikasju küsi oma hostilt. Lisateave
Tühistamise tingimused
Kui tühistad vähemalt 1 päev enne algust, saad kogu raha tagasi.
Rossana hostib eraisikuna
Tema vastutab selle teenuse eest.
Vabu kohti ei ole
Tasuta tühistamine
Eratreenerid: Airbnb kontrollib alati kvaliteeti
Eratreenereid hinnatakse töökogemuse, omandatud tõendite ja maine järgi. Lisateave
Kas märkasid probleemi?