See stuudios toimuv hatha jooga tund sobib kõigile tasemetele ning sisaldab poose ja hingamistehnikaid, mis ühendavad keha ja vaimu, tugevdavad lihaseid ja suurendavad painduvust. Tund toimub inglise ja/või prantsuse keeles.

Hatha jooga õues ühes Marseille'i kaunis pargis või mere ääres. Seanss sisaldab liikumist, hingamisharjutusi ja meditatsiooni. Tund toimub inglise või prantsuse keeles.

Ükskõik, kas see on sinu esimene joogatund või teed seda juba regulaarselt, naudi Nikki lahket ja õrna juhendamist joogaasendite, hingamis- ja lõõgastusharjutuste kaudu. Jooga on üks viis füüsilise ja emotsionaalse vabastamiseks pinge. Jooga abil saad neist üle alateadlikud blokeeringud, tugevdades samal ajal sinu keha ja paindlikkuse suurendamine. Kujuta ette, kuidas mõjutab see sinu elu astuda samm edasi oma elukestval teekonnal parem sina!

See teadliku ühendatud hingamise seanss sisaldab hingamistehnikaid, mis aitavad vabastada emotsionaalset ja füüsilist pinget, tervendada salvestatud blokeeringuid ning lõõgastada keha ja vaimu. Lase oma kehal öelda, mida ta vajab, et aidata sul end rahulikumalt ja tasakaalustatumalt tunda. See on samm tervenemisprotsessis parema mina suunas.

See ainulaadne pakkumine ühendab jooga ja teadliku hingamise, et taasühineda iseendaga, vabastada pingeid ja blokeeringuid ning ühendada keha ja vaim. Lase oma kehal öelda, mida ta vajab, et aidata sul end rahulikumalt ja tasakaalustatumalt tunda.