See stuudios toimuv hatha joogatund kõigile tasemetele hõlmab poose ja hingamist, et taasühendada keha ja vaim, tugevdada lihaseid ja suurendada paindlikkust. Kursus toimub inglise ja/või prantsuse keeles.

Hatha jooga õues ühes Marseille'i ilusas pargis või mere ääres. Seanss sisaldab liikumist, hingamisharjutusi ja meditatsiooni. Kursus toimub inglise või prantsuse keeles.

Ükskõik, kas see on sinu esimene joogatund või teed seda juba regulaarselt, naudi Nikki lahket ja õrna juhendamist joogaasendite, hingamis- ja lõõgastusharjutuste kaudu. Jooga on üks viis füüsilise ja emotsionaalse vabastamiseks pinge. Jooga abil saad neist üle alateadlikud blokeeringud, tugevdades samal ajal sinu keha ja paindlikkuse suurendamine. Kujuta ette, kuidas mõjutab see sinu elu astuda samm edasi oma elukestval teekonnal parem sina!

See teadlikult ühendatud hingamisseanss sisaldab hingamistehnikaid, mis vabastavad emotsionaalset ja füüsilist pinget, tervendavad salvestatud blokeeringuid ning lõõgastavad keha ja vaimu. Lase oma kehal endale öelda, mida ta vajab, et aidata sul end rahulikumalt ja tasakaalustatumalt tunda. See on samm tervenemisprotsessis parema sina suunas.

See ainulaadne pakkumine ühendab joogajärjestuse ja teadliku ühendatud hingamise, et taasühineda iseendaga, vabastada pingeid ja blokeeringuid ning integreerida keha ja vaimu. Lase oma kehal endale öelda, mida ta vajab, et aidata sul end rahulikumalt ja tasakaalustatumalt tunda.