Rootsi massaaž on õrn kogu keha hooldus, mis on mõeldud meele lõõgastamiseks ja keha noorendamiseks. Pikkade, voolivate liigutuste ja kerge kuni mõõduka survega soodustab see sügavat lõõgastust ja heaolutunnet. Lõdvestab lihaseid, parandab vereringet, vähendab valu, suurendab painduvust ja tugevdab immuunsüsteemi.

Sügavkoe massaaž keskendub lihaste ja sidekoe sügavamatele kihtidele, et vabastada krooniline pinge ja taastada tervislik liikumine. See kasutab aeglasemat ja keskendunumat survet, et jõuda piirkondadesse, mis tunduvad pinges, valusad või piiratud liikumisega. Leevendab kroonilist pingeid ja valu, parandab liikuvust ja rühti, toetab paranemist, parandab vereringet ja vähendab stressi.

Sünnituseelne massaaž on õrn ja hooliv teraapia, mis on mõeldud spetsiaalselt rasedatele emadele. See keskendub ebamugavustunde leevendamisele, stressi vähendamisele ja üldise heaolu edendamisele raseduse ajal. Massaaž vähendab turseid, leevendab stressi ja pingeid, parandab und, meeleolu ja annab energiat. Sünnituseelset massaaži ei saa ega tohi teha raseduse esimesel trimestril.

Paaride massaaž on jagatud kogemus, kus kaks inimest naudivad massaaži ühes ruumis kõrvuti. See sobib ideaalselt partneritele, sõpradele või pereliikmetele, kes soovivad lõõgastuda ja taas ühte hoida. Teie kogemus hõlmab jagatud lõõgastust, stressi vähendamist, tugevdatud sidet, isikupärastatud hooldust ja üldise heaolu parandamist.

Lümfidrenaaži massaaž on õrn ja rütmiline tehnika, mis aitab stimuleerida keha lümfisüsteemi – võrgustikku, mis vastutab jääkainete, toksiinide ja liigse vedeliku eemaldamise eest. See kerge puudutusega teraapia soodustab loomulikku detoksikatsiooni ja toetab üldist heaolu. Kasu hulka kuuluvad vähenenud turse, vähenenud veepeetus, paranenud vereringe ja immuunfunktsioon, lõõgastumine ja vähenenud stress.

Shiatsu on traditsiooniline Jaapani kehatöö vorm, mis kasutab õrna survet, venitamist ja rütmilist puudutust, et taastada kehas tasakaal ja harmoonia. shiatsu tähendab sõrmedega survestamist ja see tehnika keskendub energiaradade stimuleerimisele, et toetada nii füüsilist kui ka emotsionaalset heaolu. Massaaž vähendab lihaspingeid, parandab energiavoolu, vähendab stressi ja ärevust, parandab vereringet ja paindlikkust ning toetab üldist heaolu.