Rootsi massaaž on õrn kogu keha hooldus, mis on mõeldud meele lõõgastamiseks ja keha noorendamiseks. Pikkade voolivate liigutuste ja kerge kuni mõõduka survega soodustab see sügavat lõõgastust ja heaolutunnet. Lõdvestab lihaseid, parandab vereringet, vähendab valu, suurendab paindlikkust ja tugevdab immuunsüsteemi.

Sügavkoe massaaž keskendub sügavamatele lihaste ja sidekoe kihtidele, et vabastada krooniline pinge ja taastada tervislik liikumine. See kasutab aeglasemat ja keskendunumat survet, et jõuda piirkondadesse, mis tunduvad pinges, valusad või piiratud. Leevendab kroonilist pinget ja valu, parandab liikuvust ja rühti, toetab paranemist, parandab vereringet ja vähendab stressi.

Sünnituseelne massaaž on õrn ja hooliv teraapia, mis on mõeldud spetsiaalselt rasedatele emadele. See keskendub ebamugavustunde leevendamisele, stressi vähendamisele ja üldise heaolu edendamisele raseduse ajal. Massaaž vähendab turset, leevendab stressi ja pingeid, parandab und, meeleolu ja annab energiat. Sünnituseelset massaaži ei saa ega tohi teha raseduse esimesel trimestril.

Paaride massaaž on jagatud kogemus, kus kaks inimest naudivad massaaži kõrvuti samas ruumis. See sobib ideaalselt partneritele, sõpradele või pereliikmetele, kes soovivad lõõgastuda ja taas kokku saada. Sinu kogemus hõlmab jagatud lõõgastumist, stressi vähendamist, tugevdatud sidet, isikupärastatud hooldust ja üldise heaolu parandamist.

Lümfidrenaaži massaaž on õrn ja rütmiline tehnika, mis aitab stimuleerida keha lümfisüsteemi — võrgustikku, mis vastutab jääkainete, toksiinide ja liigse vedeliku eemaldamise eest. See kerge puudutusravi soodustab loomulikku detoksikatsiooni ja toetab üldist heaolu. Eelised hõlmavad vähenenud turset, vähenenud veepeetust, paranenud vereringet ja immuunfunktsiooni, lõõgastust ja vähenenud stressi.

Shiatsu on traditsiooniline Jaapani kehatöö vorm, mis kasutab õrna survet, venitamist ja rütmilist puudutust, et taastada kehas tasakaal ja harmoonia. shiatsu tähendab sõrmedega survestamist ja see tehnika keskendub energiaradade stimuleerimisele, et toetada nii füüsilist kui ka emotsionaalset heaolu. Massaaž vähendab lihaspingeid, parandab energiavoolu, vähendab stressi ja ärevust, parandab vereringet ja paindlikkust ning toetab üldist heaolu.