Võta rahulikult ja lõõgastu lõõgastava yin- või taastava joogaga, mis on mõeldud sügavaks lõõgastumiseks, stressi leevendamiseks ja vaikseks mõtisklemiseks. Pikad venitused, teadlik hingamine ja rahustav muusika aitavad pingetest vabaneda ja energiat taastada. See toimub kodus, Airbnb majutuskohas või rannas ja sobib ideaalselt algajatele või kõigile, kes soovivad teadlikult lõõgastuda. Kõik vajalikud vahendid on olemas.

Energiseeri, tugevda ja keskendu voolavate pooside, tähelepaneliku muusika, giidiga mediteerimise ja valikuliste lisavõimalustega, nagu heli tervendamine. See keskendunud harjutus on ideaalne pinge vabastamiseks ja tasakaalustatud, tugevaks ja valmis päeva alustamiseks. Kodus, Airbnb-s või rannas viibides on olemas kogu varustus. Kõikidel treeningutel on olemas jahedad lõhnastatud rätikud ja mullivesi.