Spetsiaalne taastumisseanss, mis on mõeldud pingete leevendamiseks, liikuvuse taastamiseks ja keha tasakaalu taastamiseks pärast pikki tunde istumist, kõndimist või aktiivset tegevust. Pilatese-põhiste harjutuste, hingamistehnikate ja sihipärase venitamise abil tunned end kergemalt, avatumalt ja ühtsemalt – oled valmis jälle kergelt liikuma.

Raputa tribulid seljast. Paranda kehahoiakut, venita ja taasta energiat dünaamilise reformer-treeninguga, mis sobib igal tasemel treenijatele. Dünaamiline, vedrudel põhinev treening, mis vormib, pikendab ja taastab keha joondust. Kohandan iga treeningu sinu keha järgi – olenemata sellest, kas oled pärast taastusravi või soovid treenida lihasdefinitsiooni ja liikuvust. Ootab ees täpsus, väljakutsed ja õppetundidele järgnev õnnetunne. Üks inimene seansi kohta – stuudios.

Sinu jaoks korraldatud privaatne seanss – ideaalne pärast pikki päevi väljas, reisimist või energiamahukaid üritusi. See hübriidmeetod ühendab endas pilatese matil tehtavaid harjutusi ja sügavat, sihipärast venitust, mida on täiustatud 30 aasta pikkuse praktilise kogemuse käigus. Me aktiveerime ja seejärel vabastame – pääseme ligi keha varjatud pingemustritele, et saavutada täielik taastumine. Tunne end avatuna, tasakaalus ja täielikult taastununa.