Naudi kohandatud liikumisseanssi oma kodus. Kasutame tugitooli ja tegeleme õrnade jõudu ja liikuvust arendavate harjutustega, mis on kohandatud sinu võimetele. Ideaalne üksikisikutele või paaridele, sealhulgas piiratud liikumisvõimega või ratastoolis inimestele.

Too oma töökohta teadlik liikumine kohandatud ettevõtte joogaseansiga, mis on mõeldud kõigile tasemetele. Juhendan sinu meeskonda lihtsate asendite, hingamistehnikate ja lõõgastustehnikate kaudu, et leevendada pingeid, suurendada keskendumisvõimet ja edendada heaolu – sobib ideaalselt koosolekute, puhkusereiside või terviseürituste jaoks. Toolid/rekvisiidid ei kuulu paketi.

Koge hoolikalt ja täpselt loodud joogateraapia seanssi, mis on mõeldud just sulle – see ühendab endas kohandatud liigutused ja poosid, teadliku hingamise ja keskendunud teadlikkuse, et vastata sinu keha hetkeseisule ja eesmärkidele. Iga harjutus toetab jõudu, liikuvust ja tasakaalu, arenedes koos sinuga, kui sinu vajadused muutuvad. Matti saab pakkuda.

Naudi kohandatud joogatundi kahele, mis on loodud teie ühiste vajaduste ja eesmärkide järgi. Ühendades liikumise, hingamise ja teadliku sideme, toetab see elamus paindlikkust, tasakaalu ja lõõgastust - ideaalne paaridele, sõpradele või reisikaaslastele, kes soovivad enne üritust või väljasõitu käivitada või lihtsalt lõõgastuda, lõõgastuda ja koos taastuda. Matid/rekvisiidid on olemas.

Osale isikupärastatud rühmatreeningul, mis on mõeldud vastama sinu rühma vajadustele ja energiale. Teadliku juhendamise, kohandatud liikumise ja hingamistehnikaga loon mõnusa keskkonna, mis toetab jõudu, tasakaalu ja ühtekuuluvustunnet – sobib ideaalselt sõpradele, peredele või puhkusereisijatele, kes soovivad koos liikuda ja taastuda. Matid ja tarvikud ei kuulu komplekti.