Naudi kohandatud liikumisseanssi oma kodus. Kasutame tugitooli ja tegeleme õrnade jõudu ja liikuvust arendavate harjutustega, mis on kohandatud sinu võimetele. Ideaalne üksikisikutele või paaridele, sealhulgas piiratud liikumisvõimega või ratastoolis inimestele.

Too oma töökohta teadlik liikumine kohandatud ettevõtte joogaseansiga, mis on mõeldud kõigile tasemetele. Juhendan sinu meeskonda lihtsate asendite, hingamistehnikate ja lõõgastustehnikate kaudu, et leevendada pingeid, suurendada keskendumisvõimet ja edendada heaolu – sobib ideaalselt koosolekute, puhkusereiside või terviseürituste jaoks. Toolid/rekvisiidid ei kuulu paketi.

Koge hoolikalt ja täpselt loodud joogateraapia seanssi, mis on mõeldud just sinule – see ühendab endas kohandatavaid liigutusi ja poose, teadlikku hingamist ja keskendunud teadlikkust, et vastata sinu keha hetkeseisule ja eesmärkidele. Iga harjutus toetab jõudu, liikuvust ja tasakaalu, arenedes koos sinuga, kui sinu vajadused muutuvad. Matti/abivahendeid ei pakuta.

Naudi kohandatud joogatundi kahele, mis on loodud teie ühiste vajaduste ja eesmärkide järgi. Liikumise, hingamise ja teadliku ühtekuuluvustunde ühendamine toetab paindlikkust, tasakaalu ja lõõgastumist – sobib ideaalselt paaridele, sõpradele või reisikaaslastele, kes soovivad enne üritust või väljasõitu jõudu koguda või lihtsalt lõõgastuda ja koos taastuda. Matte/rekvisiite ei pakuta.

Osale isikupärastatud rühmatreeningul, mis on mõeldud vastama sinu rühma vajadustele ja energiale. Teadliku juhendamise, kohandatud liikumise ja hingamistehnikaga loon mõnusa keskkonna, mis toetab jõudu, tasakaalu ja ühtekuuluvustunnet – sobib ideaalselt sõpradele, peredele või puhkusereisijatele, kes soovivad koos liikuda ja taastuda. Matid ja tarvikud ei kuulu komplekti.