Rahusta oma hinge heliteraapiaga, kasutades kristallist laulukausse, vihmakeppe ja Andide seemnetrööte. Alustad õrna liikumisega, et vabastada kehast seisv energia, seejärel sead end sisse, et sukelduda sügavasse meditatsiooni. Kogemus lõpeb juhendatud päevikupidamise ja vabatahtliku jagamisega, et rääkida sellest, mis teie südamesse tuli.

Oota privaatset joogatundi oma Airbnb-s, rannas või kus iganes sa peatud. Voogedastused, mis on mõeldud ühenduse loomiseks, naeruks ja lõõgastumiseks – kogemust pole vaja! Sügav venitus ja valikuline Tai minimassaaž reisipingete leevendamiseks. Kohandatud esitusloend ja teema, mis sobib sinu nädalavahetusega (nt „flow + glow“, „slow Sunday“ või „sunrise stretch“). Lõpetuseks tehakse ühispilt, mis jääb meenutama kõiki kohatud kaasmutante. Mina toon kaasa matid, muusika ja hea energia – sina too oma seltskond!

Taasta, pikenda ja tugevda oma keha tipptasemel venitusteraapiaga. Juhendan sind venitusharjutuste ja hingamistehnikate juures, mis aitavad vabaneda pingetest, parandada painduvust ja tunda end kergelt, avatult ja täielikult toetatuna. Kui tahate endale midagi head teha, siis see on õige valik. Seda on hea teha pärast grupijoogat koos minuga või eraldi.