Samuele korraldatud tõhusad seansid

Olen töötanud Technogymiga ja selliste tuntud kaubamärkidega nagu Armani ja Moncler.
Masintõlgitud
Eratreener linnas Milan
Teenust osutatakse sinu majutuskohas

Venitamine ja liikuvus

Treening keskendus liikuvuse ja paindlikkuse parandamisele ning lihaspingete leevendamisele
45 € 45 €/grupp
,
45 minutit

Jõutreeningu ringtreening

See treening sobib neile, kes soovivad suurendada oma jõudu ja parandada oma füüsilist vormi, kuid treenida dünaamilisemalt ringtreeningu põhimõttel, vaheldumisi treenides ja puhates, kusjuures iga treeningploki kestus on mõni minut.
55 € 55 €/grupp
,
1 tund

Jõutreening

See treening on mõeldud igasuguse ettevalmistusega sportlastele (isegi algajatele), kes soovivad parandada oma jõudu ja füüsilist vormi. See valik hõlmab esialgset hindamist, soojendust, kogu keha harjutusi ja lõplikku väsimust.
65 € 65 €/grupp
,
1 tund

Posturaalne treening

Rühitreening on mõeldud neile, kes kannatavad pidevate valude ja osteoartikulaarsete valude all, eriti kaelas, õlgades ja seljas. Esmalt analüüsin rühti ja seejärel teen iga probleemi jaoks spetsiaalseid rühti parandavaid harjutusi
65 € 65 €/grupp
,
1 tund

Kõrge intensiivsusega treening

Kõrge intensiivsusega treening, mille käigus vahelduvad anaeroobse treeningu ja kõrge intensiivsusega kardiotreeningu etapid ning aktiivse taastumise või puhkeetapid. Kasulik rasva põletamiseks, ainevahetuse kiirendamiseks ning vastupidavuse ja jõu suurendamiseks lühikese aja jooksul
65 € 65 €/grupp
,
1 tund
Kui sul on erisoove või sa tahad muudatusi teha, võid saata sõnumi hostile Samuele.

Minu kvalifikatsiooni tõendavad dokumendid

Kogemus: 6 aastat
Olen spetsialiseerunud kodustele treeningutele.
Karjääri tipphetk
Olen loonud fitnessi marsruute mainekatele klientidele.
Haridus ja koolitus
Olen õppinud kehalist kasvatust ja omandanud magistrikraadi posturaalse võimlemise erialal.
Oma makse kaitsmiseks kasuta raha saatmiseks ja hostidega suhtlemiseks alati Airbnb-d.

Minu galerii

Tulen ise sinu juurde

Olen valmis sõitma kaardil näidatud piirkonnas asuvate külaliste juurde. Kui soovid broneerida mujale, saada mulle sõnum.

Vajalik teave

Nõuded külalisele

Osaleda võivad vähemalt 18-aastased külalised, kuni 2 külalist.

Ligipääsetavus

Üksikasju küsi oma hostilt. Lisateave

Tühistamise tingimused

Kui tühistad vähemalt 1 päev enne algust, saad kogu raha tagasi.

Samuele hostib eraisikuna

Tema vastutab selle teenuse eest.
45 € Alates 45 € / grupi kohta
Tasuta tühistamine

Eratreenerid: Airbnb kontrollib alati kvaliteeti

Eratreenereid hinnatakse töökogemuse, omandatud tõendite ja maine järgi. Lisateave
Kas märkasid probleemi?

Samuele korraldatud tõhusad seansid

Olen töötanud Technogymiga ja selliste tuntud kaubamärkidega nagu Armani ja Moncler.
Masintõlgitud
Eratreener linnas Milan
Teenust osutatakse sinu majutuskohas
45 € Alates 45 € / grupi kohta
Tasuta tühistamine

Venitamine ja liikuvus

Treening keskendus liikuvuse ja paindlikkuse parandamisele ning lihaspingete leevendamisele
45 € 45 €/grupp
,
45 minutit

Jõutreeningu ringtreening

See treening sobib neile, kes soovivad suurendada oma jõudu ja parandada oma füüsilist vormi, kuid treenida dünaamilisemalt ringtreeningu põhimõttel, vaheldumisi treenides ja puhates, kusjuures iga treeningploki kestus on mõni minut.
55 € 55 €/grupp
,
1 tund

Jõutreening

See treening on mõeldud igasuguse ettevalmistusega sportlastele (isegi algajatele), kes soovivad parandada oma jõudu ja füüsilist vormi. See valik hõlmab esialgset hindamist, soojendust, kogu keha harjutusi ja lõplikku väsimust.
65 € 65 €/grupp
,
1 tund

Posturaalne treening

Rühitreening on mõeldud neile, kes kannatavad pidevate valude ja osteoartikulaarsete valude all, eriti kaelas, õlgades ja seljas. Esmalt analüüsin rühti ja seejärel teen iga probleemi jaoks spetsiaalseid rühti parandavaid harjutusi
65 € 65 €/grupp
,
1 tund

Kõrge intensiivsusega treening

Kõrge intensiivsusega treening, mille käigus vahelduvad anaeroobse treeningu ja kõrge intensiivsusega kardiotreeningu etapid ning aktiivse taastumise või puhkeetapid. Kasulik rasva põletamiseks, ainevahetuse kiirendamiseks ning vastupidavuse ja jõu suurendamiseks lühikese aja jooksul
65 € 65 €/grupp
,
1 tund
Kui sul on erisoove või sa tahad muudatusi teha, võid saata sõnumi hostile Samuele.

Minu kvalifikatsiooni tõendavad dokumendid

Kogemus: 6 aastat
Olen spetsialiseerunud kodustele treeningutele.
Karjääri tipphetk
Olen loonud fitnessi marsruute mainekatele klientidele.
Haridus ja koolitus
Olen õppinud kehalist kasvatust ja omandanud magistrikraadi posturaalse võimlemise erialal.
Oma makse kaitsmiseks kasuta raha saatmiseks ja hostidega suhtlemiseks alati Airbnb-d.

Minu galerii

Tulen ise sinu juurde

Olen valmis sõitma kaardil näidatud piirkonnas asuvate külaliste juurde. Kui soovid broneerida mujale, saada mulle sõnum.

Vajalik teave

Nõuded külalisele

Osaleda võivad vähemalt 18-aastased külalised, kuni 2 külalist.

Ligipääsetavus

Üksikasju küsi oma hostilt. Lisateave

Tühistamise tingimused

Kui tühistad vähemalt 1 päev enne algust, saad kogu raha tagasi.

Samuele hostib eraisikuna

Tema vastutab selle teenuse eest.

Eratreenerid: Airbnb kontrollib alati kvaliteeti

Eratreenereid hinnatakse töökogemuse, omandatud tõendite ja maine järgi. Lisateave
Kas märkasid probleemi?