Avasta vabastiilis võimlemise jõudu ja loovust. See seanss ühendab jõu, voolu ja dünaamilise liikumise, et aidata sul väljendada oma stiili kangidel. Õpi üleminekuid, kombinatsioone ja põhilisi jõuliigutusi, arendades samal ajal kontrolli ja enesekindlust. Sobib kõigile – tule ja avasta, mida su keha suudab toetavas ja julgustavas keskkonnas.

Treenige ülakeha jõudu ja kontrolli isikupärastatud võimlemisvõimete treeninguga. See seanss keskendub progresseeruvatele harjutustele õlgade, käte ja keskkeha tugevdamiseks, parandades samal ajal keha teadlikkust ja stabiilsust. Saad kohandatud juhiseid, mis aitavad sul ohutult edasi liikuda selliste oskuste suunas nagu käte peal seismine, lõuatõmbed ja hoidikud, suurendades samal ajal enesekindlust ja funktsionaalset jõudu.

Vabasta oma jõu ja liikumise potentsiaal isikupärastatud võimlemisõpetusega. Ükskõik, kas õpid kätekõverdusi, arendad põhijõudu või soovid omandada keerulisi oskusi, on iga treening kohandatud sinu eesmärkidele. Aastatepikkuse võimlemis- ja professionaalse kalisteenikakogemusega Janie pakub selgeid edusamme, tehnikale keskendunud juhendamist ja jõudu andvat juhendamist, mis on saadaval nii isiklikult kui ka veebis, et aidata sul oma järgmist oskust arendada.