Avasta vabastiili võim ja loomingulisus. See seanss ühendab jõu, voolu ja dünaamilise liikumise, et aidata sul väljendada oma stiili kangidel. Õpi üleminekuid, kombinatsioone ja põhilisi võtteid, et saavutada kontroll ja enesekindlus. Kõik tasemed on teretulnud – tule avasta, mida su keha suudab toetavas ja jõudu andvas keskkonnas.

Treenige ülakeha jõudu ja kontrolli isikupärastatud võimlemisvõimete treeninguga. See seanss keskendub progressiivsetele harjutustele õlgade, käte ja keskkeha tugevdamiseks, parandades samal ajal keha teadlikkust ja stabiilsust. Saad kohandatud juhiseid, mis aitavad sul ohutult edasi liikuda selliste oskuste suunas nagu kätekõverdused, kätekõverdused ja tõsted – kõik see suurendab enesekindlust ja funktsionaalset jõudu.

Vabasta oma jõu ja liikumise potentsiaal isikupärastatud võimlemisõpetusega. Ükskõik, kas õpid kätekõverdusi, treenid jõudu või soovid omandada keerulisemaid oskusi, on iga treening kohandatud sinu eesmärkidele. Aastatepikkuse võimlemise ja professionaalse kalistenika kogemusega Janie pakub selgeid edusamme, tehnikale keskenduvat juhendamist ja jõudu andvat juhendamist, mis on saadaval isiklikult või veebis, et aidata sul oma järgmist oskust avada.