Naudi segu vinyasa voo, hatha jooga, hingamisharjutuste ja meditatsiooni harjutustest. See treening ühendab keha, meele ja vaimu, soodustades tasakaalu, jõudu ja sisemist teadlikkust. Oota õrna juhendamist liikumise ja sügavate hingamisharjutuste kaudu.

See kutsuv ja algajatele sobiv treening tutvustab põhilisi joogapoose, lihtsaid hingamisharjutusi ja kerget venitamist pingevabas ja toetavas keskkonnas. Liigume rahulikus ja mugavas tempos, järgides selgeid juhiseid ning keskendudes liikuvusele, tasakaalule ja stressi maandamisele. See harjutus sobib ideaalselt esmakordsetele külastajatele, peatumise alguses lõõgastuvatele reisijatele või kõigile, kes soovivad rahulikult taastuda, ning see aitab sul tunda end tasakaalus, värskena ja enesekindlana.

Naudi energiat andvat joogatundi värskes õhus Miami taeva all. See kohandatud treening võib ühendada vinyasa jooga, hatha jooga, hingamisharjutused ja juhendatud meditatsiooni, sidudes liikumise looduse ja päikesepaistega. Sind ootavad sujuvad harjutused, teadlikud üleminekud ja lõpetuseks maandamine, mis aitab sul keskenduda ja end värskena tunda. Ideaalne reisijatele, pidustusteks või heaolule keskenduvatele rühmadele, kes otsivad elavat vabaõhuelamust.