Naudi energiat andvat joogatundi, mis ühendab liikumise, teadveloleku ja muusika, et tõsta meeleolu. See seanss sobib kõigile tasemetele ja on mõeldud rõõmu tekitamiseks teadliku liikumise ja hingamise kaudu.

See on ligipääsetav pilatese treening, mis keskendub kehahoiakule, hingamisele ja teadlikule tasakaalule. Ideaalne algajatele või neile, kes soovivad taasühineda oma kehaga aeglase ja teadliku liikumise kaudu.

Naudi seda mängulist tantsutreeningut, mis on mõeldud pulsi tõstmiseks lõbusa koreograafia abil. Vali täiskardio, täistants või lihtsad rütmid.

Tee jõutreeningut, mis ühendab keha ja vaimu. Liigu teadlikult läbi kehakaalu- ja vastupanuõppuste, mis on mõeldud lihaste toniseerimiseks, energia suurendamiseks ja tasakaalu parandamiseks.

See seanss on taastav keha ja vaimu harjutus, kus saab valida jooga, pilatese, tantsu või liikumise vahel, mida kombineeritakse juhendatud hingamistehnika ja meditatsiooniga.

See tempokas barre-treening sisaldab vähest koormust tekitavaid liigutusi, mis toniseerivad ja tõstavad. Ootab ees hea muusika, energiat ja mõnus põletustunne.