Koge Kiheis ookeani ääres dünaamilist venitust ja liikuvustreeningut. Alusta õrna kardiotreeninguga ja võitluskunstidest inspireeritud liigutustega (valikuline), nagu löögid või hoobid, seejärel liigu juhendatud venitustesse tasakaalu, rühi ja jõu saavutamiseks. Hommiku- või päikeseloojangu sessioonid. Kõik tasemed on teretulnud. Juhendab Shar – sertifitseeritud fitnessitreener ja heaolukoolitaja.

Tantsi, higista ja naerata Maui päikese all! See Zumba-st inspireeritud treening ühendab endas ladina-, pop- ja saaremuusika rütmid, et pakkuda kogu keha hõlmavat kardiotreeningut, mis meenutab pigem pidu kui trenni. Sobib kõigile – tantsukogemus ei ole vajalik. Liigu enesekindlalt, naera sageli ja tunne Kihei ookeanituule rütmi. Hommiku- või päikeseloojangu sessioonid. Juhendaja Shar – sertifitseeritud fitnessitreener ja tervisenõustaja

Koge kahe maailma parimaid külgi – Zumba ja jooga ühes energiat andvas ja mõnusas treeningus. Alusta rõõmsameelse tantsupõhise kardiotreeninguga, et tõsta oma tuju ja panna keha liikuma, seejärel liigu maandavate joogavenituste juurde, et taastada tasakaal, paindlikkus ja rahu. Ideaalne kõigile tasemetele ja loodud selleks, et tekitada sinus tugevust, keskendust ja rõõmu. Hommiku- või päikeseloojanguseansid ookeani ääres Kiheis.

Maksimeeri liikuvust, vabasta lihaspinge, treenides samal ajal jõudu ja painduvust vastavalt oma füüsilisele vormile. Iga individuaalne seanss on kohandatud sinu eesmärkidele – funktsionaalse treeningu, liikuvusharjutuste ja keskendunud keskkeha treeningu kombinatsioon. Sinu keha muutub tugevamaks, rüht paraneb ja liigud enesekindlamalt. Komplektis on valikulised kerged raskused. Saadaval on hommiku- või päikeseloojangu sessioonid.

Maksimeeri liikuvust ja vabasta lihaspinge, arendades samal ajal jõudu ja paindlikkust, mis on kohandatud sinu treenituse tasemele. Iga paari treening on kohandatud vastavalt teie ühistele eesmärkidele – funktsionaalse jõu, liikuvusharjutuste ja keskendunud keskkeha treeningu kombinatsioon. Tugevda oma keha, paranda rühti ja liigu enesekindlalt. Komplektis on valikulised kerged raskused. Saadaval on hommiku- või päikeseloojangu sessioonid.