Teadveloleku puudutused (shiatsu, õrn massaaž) ja täielik kohalolek. Aeg pingete maandamiseks, keha ja vaimu rahustamiseks ning iseenda ja oma lapsega ühenduse loomiseks turvalises ja lugupidavas keskkonnas. Iga seanss on kohandatud raseduse staadiumi ja hetkevajadustega. Siin ei ole mingit eesmärki, mida saavutada – lihtsalt aeg, et rahuneda ja oma keha kuulata. Kahtluse korral on soovitatav küsida nõu ämmaemandalt või arstilt.

Seanss võib hõlmata järgmist: Lühike aeg sinu praeguse olukorra arutamiseks, Nõustud järgima minu häält, mis juhatab sind Tiibeti kausside helide saatel õrnalt keha ja meelt ühendama. See seanss on ideaalne, kui soovid: pakume sulle sinu siinviibimise ajal lõõgastavat aega, taastuda pärast reisi või kiiret perioodi, kogeda sügavat ja teadlikku lõõgastust, hoolitse enda eest lihtsalt, ilma et sul oleks mingit eesmärki saavutada.

Keha ja närvisüsteemi tasakaalustamine Soodusta und ja taastumist Närvisüsteemi rahustamine Vähendage väsimust ja pinget Aitab kehal uue ajavööndiga kohaneda Avasta uuesti kohaloleku ja stabiilsuse tunne Ürituse ajakava aeg aruteluks, et hinnata tempot ja väsimust, suunatud kehahooldus (shiatsu ja lõõgastus), Parima tulemuse saavutamiseks pakutakse seanssi 24–48 tunni jooksul pärast saabumist.

Kuulamis- ja kehaseanss on koht kohalolekuks ja sisemiseks leppimiseks. Aeg võtta aeg maha, jätta maha see, mis sind rõhub, ja pöörduda tagasi põhilise juurde: mida keha väljendab, kui sa seda tõeliselt kuulad. Oma igapäevaelus õpime sageli vastu pidama, kohanema ja enne tundmist mõtlema. Keha räägib edasi: pinge, väsimus, valu, rahutus või sisemine tühjus. Sellel istungil tehakse ettepanek dialoogi taasavamiseks.