Saa mängupäevaks energiat selle lõbusa, väikese koormusega grupi kardio- ja liikuvustreeninguga, mis on mõeldud reisimeeskondadele, sõpradele või peredele. Liigutused on kohandatavad kõigile treenituse tasemetele, et kõik tunneksid end toetatuna, saaksid proovile panna ja oleksid päevaks valmis.

Kas reisimine ja rõõmustamine tekitasid sinus jäikustunde? See on just see, mida vajad. Privaatne, aeglasemas tempos seanss, mis keskendub pingete vabastamisele ja keha taastamisele. Oodata on liikumist, õrna tugevdamist, venitamist ja teadlikku liikumist. Ideaalne rühmadele või üksikreisijatele, kes tunnevad end valusalt, on vigastatud, stressis või jet-lagi käes. Kõik abivahendid ja tööriistad on saadaval.

Pärast tervet päeva jalutamist, seismist ja oma meeskonna toetamist aitab see sul end taastada. See 60-minutiline joogast inspireeritud vormimistreening ühendab endas voogavaid liigutusi, jõuharjutusi ja keskkeha treenimist, kõik see rõõmsa muusika saatel! Ideaalne rühmadele või üksikreisijatele, kes soovivad end tunda tugeva, veidi higise ja täiesti värskena.

Valmistu mängupäevaks selle privaatse ja keskendunud 30-minutilise seansiga, mille käigus kasutatakse liigeseid säästvaid jõu- ja liikuvustehnikaid, et äratada lihaseid, suurendada energiat ja toetada taastumist. Ideaalne, kui sul on vähe aega, kuid soovid reiside vahel sihikindlalt liikuda.

Naudi privaatset ja isikupärastatud seanssi, mis ühendab endas vähest jõudu, liikuvust ja taastavat liikumist. See treening on kohandatud sinu keha, energiataseme ja päeva eesmärkide järgi – olenemata sellest, kas soovid end tunda tugevamalt, lõdvemalt või maandatumalt. Liikumisi kohandatakse reaalajas, et tagada toetav kogemus.