Lõbus ja vähest koormust pakkuv jõu- ja liikuvustreening, mis sobib reisimeeskondadele, sõpradele või peredele. Liigutused on kohandatavad kõigile treenituse tasemetele, et kõik tunneksid end toetatuna, saaksid proovile panna ja oleksid päevaks valmis.

Energiat andev joogast inspireeritud rühmatreening, mis ühendab vooliva liikumise, jõu ja keskkeha treenimise. See seanss ühendab jooga, kerge vastupanu ja vähese mõjuga treeningu, et pakkuda lõbusat ja mõnusat treeningut, mis jätab grupi tugevaks, higiseks ja värskendatuks.

Privaatne 30-minutiline seanss, kus kasutatakse liigeseid säästvaid jõu- ja liikuvustehnikaid, et äratada lihaseid, anda energiat ja toetada taastumist. Ideaalne, kui sul on vähe aega, kuid soovid reiside vahel sihikindlalt liikuda.

Naudi privaatset ja isikupärastatud seanssi, mis ühendab endas vähest jõudu, liikuvust ja taastavat liikumist. See treening on kohandatud sinu keha, energiataseme ja päeva eesmärkide järgi – olenemata sellest, kas soovid end tunda tugevamalt, lõdvemalt või maandatumalt. Liikumisi kohandatakse reaalajas, et tagada toetav kogemus.

Privaatne, aeglasemas tempos seanss, mis keskendub pingete vabastamisele ja keha taastamisele. Oodata on liikumist, õrna tugevdamist, venitamist ja teadlikku liikumist. Ideaalne valulikele, vigastatud, stressis või ajavahest mõjutatud reisijatele. Lõõgastumiseks ja taastumiseks võib kasutada abivahendeid, nagu klotsid või rullid.