Liitu meiega igal pühapäeval kell 9.00 värskendaval rannapiirkonna Mat Pilatese tunnil. See ookeanilainete rahustava taustal toimuv seanss keskendub keskkeha stabiilsusele, teadlikule liikumisele ja kehahoiaku parandamisele. Ükskõik, kas ehitad põhitugevust või süvendad oma praktikat, pakub meie voog tasakaalustatud segu väljakutsetest ja taastumisest. Hinga sügavamalt, liigu teadlikult ja lahku kaldalt keskendunult, tugevalt ja uuenenuna.

Liitu meiega igal laupäeval kell 9.00 rannajoone Power Joogas, kus teadlik liikumine kohtub ookeaniõhuga. See maandav, kuid samas väljakutseid pakkuv harjutus tugevdab kogu keha, luues samal ajal ruumi selguse ja rahu jaoks. Ideaalne viis nädalavahetuse alustamiseks.

Proovi meie rannaäärset HIIT-treeningut, mida pakume igal laupäeval ja pühapäeval kell 7.00–15.00. See energiline treening ühendab jõu-, kardio- ja plahvatuslikud liigutused, et suurendada vastupidavust ja käivitada ainevahetus, nautides kõike seda ookeanivaadete ja värske rannikuõhu saatel.Oota higi, jõudu ja kogu keha lähtestamist.

Meie individuaalsed treeningud on kohandatud sinu unikaalsete eesmärkide järgi, keskendudes jõule, südame-veresoonkonna treeningule, liikuvusele ja juhendatud venitusele. Tee koostööd sertifitseeritud treeneriga, kes toetab, esitab väljakutseid ja motiveerib sind samm-sammult oma parima tervise suunas.