See seanss võimaldab sul osaleda suletud grupis, kus tehakse harjutusi, mille eesmärk on stimuleerida jõudlust ja motivatsiooni. Kursus toimub kõrgelt kvalifitseeritud töötajate juhendamisel.

See on seanss, mis toimub treeneri juhendamisel. Harjutuste eesmärk on saavutada seatud tulemused.

See on 20 suletud klassi seeria, mis on mõeldud tulemuslikkuse parandamiseks ja motivatsiooni suurendamiseks kollektiivse tööga. Sinu treening sisaldab mitmeid sihtotstarbelisi harjutusi.

See ettepanek sisaldab 10 õppetunni seeriat, mis on mõeldud spetsiaalselt partneriga treenimiseks. See võib olla jõu- ja vastupidavustreening, venitamine, väljakutsed kahele või muud tüüpi treeningud.

Ettepanek sisaldab mitut treeningut, mis viiakse läbi koos kvalifitseeritud meeskonna juhendajaga ja kestavad kokku 20 tundi. Tulemusi jälgitakse pidevalt, et jälgida nende arengut ja planeerida erinevaid seansse.