Külalislahke vinyasa-tund, mis on mõeldud sinu keha taastamiseks pärast reisi. Me liigume, venitame ja hingame teadlikult, et saaksid end oma peatumise ajal tunda avatuna, energilisena ja lõdvestununa.

Stabiilne, joondamisel põhinev harjutus, mis ühendab hinge, jõu ja teadlikud asendid. Oota pikemaid hoidmisi, selgeid juhiseid ja rahulikku tempot, mis hoiab sind maandatud, keskendunud ja tasakaalus.

Hoolitsev praktika, mis kasutab rekvisiite, hingamist ja õrna vaikust. Toetab kõiki kehaasendeid, et aidata sul sügavalt lõõgastuda, närvisüsteemi taastada ja nautida rahustavat meditatiivset kogemust.

Aeglane, sügavalt taastav praktika pikkade, toetatud hoidudega, mis on suunatud fastsiatele ja energiakanalitele. Ideaalne lõõgastumiseks, paindlikkuseks ning keha ja vaimu pingete vabastamiseks.