Teadlik odüsseia: jooga, hingamine ja heli
Ühendan teadliku liikumise hingamise ja heliga, et luua sügavalt tervendavaid elamusi, mis on kaasahaaravad ja transformatiivsed.
Masintõlgitud
Eratreener linnas San Diego
Teenust osutatakse sinu majutuskohas
Helivanni elamus
€ 86 € 86/grupp
, 1 tund
Intiimne 60-minutiline elamus kuni neljale inimesele. Helivann sisaldab kristallkausse, vihmakeppe, kellamänge ja loodushääli ning muud. Erinevate heliteraapia instrumentide abil naudivad praktikud kaasahaaravat teekonda, mis soodustab sügavat tervenemist ja sisemist rahu. Sinu giid soovitab sul selili lebada, seega võta mugavuse huvides kaasa tekk, matt või rätik.
Hingamis- ja helivanni teekond
€ 108 € 108/grupp
, 1 tund
60-minutiline helivann, mis viib praktiseerijad sissepoole. Alustades hingamisharjutustega, mis keskendavad meelt ja suunavad energiat, ning lõpetades heliteraapia instrumentidega, nagu kristallkausid, kellad ja muu, ootab sind ainulaadne meditatsioonielamus. Ümbritsevad helid ja rahustavad toonid kutsuvad lõõgastuma, aitavad saavutada sisemist rahu ja toetavad sügavat tervenemist. Looduse helid ja elemendid, nagu vihmapulk ja terasest trumm, lisavad üldisele keskkonnale rikkust.
Yin jooga, hingamine ja helivann
€ 150 € 150/grupp
, 1 tund 15 minutit
Lõõgastav 75-minutiline teekond yin/taastava jooga, hingamistehnikate ja kristallkausside, kellade ja muu tervendava heli saatel. Yin ja taastavad joogaasendid hoitakse pikka aega, et mõjutada fastsiat, sidekudesid, liigeseid jne, toetades liikuvust ja paindlikkust. Hingamisharjutused ja pranayama koondavad energiat ja suunavad teadlikkuse sissepoole. Lõpetuseks viib helivann sind kaasahaaravale teekonnale helikausside, kellade, loodusmaastike ja muuga.
Kui sul on erisoove või sa tahad muudatusi teha, võid saata sõnumi hostile Sophia.
Minu kvalifikatsiooni tõendavad dokumendid
Kogemus: 5 aastat
Sertifitseeritud joogatreener, hingamis- ja meditatsioonijuhendaja, helivanni korraldaja
Karjääri tipphetk
Sonic Lotus Yoga asutaja, mis korraldab San Diegos jooga- ja helivanniüritusi.
Haridus ja koolitus
200-tunnine joogaõpetaja koolitus, Yin jooga sertifikaat, taastava jooga sertifikaat
Oma makse kaitsmiseks kasuta raha saatmiseks ja hostidega suhtlemiseks alati Airbnb-d.
Minu galerii
Tulen ise sinu juurde
Olen valmis sõitma piirkonnas San Diego, Poway, Encinitas ja Santee asuvate külaliste juurde. Kui soovid broneerida mujale, saada mulle sõnum.
Vajalik teave
Nõuded külalisele
Osaleda võivad vähemalt 18-aastased külalised, kuni 4 külalist.
Ligipääsetavus
Üksikasju küsi oma hostilt. Lisateave
Tühistamise tingimused
Kui tühistad vähemalt 1 päev enne algust, saad kogu raha tagasi.
€ 86 Alates € 86 / grupi kohta
Tasuta tühistamine
Eratreenerid: Airbnb kontrollib alati kvaliteeti
Eratreenereid hinnatakse töökogemuse, omandatud tõendite ja maine järgi. Lisateave
Kas märkasid probleemi?




