Selles massaažis kasutatakse traditsioonilisi tehnikaid, mis hõlmavad tugevat sõrme- ja peopesasurvet koos pikkade stimuleerivate liigutustega. See aitab leevendada pinget ja seda tehakse meeli ergutavate eeterlike õlidega.

Udvartana tähendab kogu keha ergutamist ja ülendamist. Spetsiaalselt segatud ravipulber masseeritakse sügavale teie kehasse, kasutades spetsiifilisi peopesa ja sõrmede liigutusi. See hooldus täiendab kaalulangetamist, kuna see toniseerib lihaseid, stimuleerib vereringet ja vähendab tselluliiti. See taaselustab nahka ja puutetundlikkust ning annab nooruslikuma välimuse.

Abhyangam on peamine tervendav vahend ja kõigi Ayurveda massaažide ema. On teada, et sellel on tervendav toime, mis looduslikult harmoniseerib keha, meelt ja vaimu. See hooldus puhastab tõhusalt toksiinidest, toidab ja taaselustab kogu sinu keha, et parandada üldist heaolu. See stimuleerib vereringet, vähendab tselluliiti, parandab une kvaliteeti, soodustab elujõudu ja vähendab vata tasakaalustamatust. Seda soovitatakse stressi, jäikuse ja artriitilise seljavalu leevendamiseks.