Minu rootsi massaaž rahustab närvisüsteemi, lõdvestab lihaseid ja parandab vereringet. See hõlmab pikki, sujuvaid ja libisevaid liigutusi, õrna masseerimist ja mõnikord rütmilist koputamist. Rõhk on tavaliselt kerge kuni keskmine, kuid võid alati paluda rohkem või vähem.

Minu spordimassaažid keskenduvad taastavale kehahooldusele, mis on mõeldud spetsiaalselt aktiivsetele kehadele. Kasutan sügavkoe tehnikaid, venitust ja suunatud survet, et aidata sinu lihastel taastuda, parandada paindlikkust ja vähendada treeningust või füüsilisest koormusest põhjustatud pingeid.

Sünnituseelne massaaž 13. nädalal ja hiljem.

Minu sügavkoe massaaž on mõeldud lihaste ja sidekoe sügavamate kihtideni jõudmiseks. Kerge libiseva liigutuse asemel kasutan ühtlast survet Sageli kasutatakse sügavkoe massaaži kroonilise pinge korral, stressist või treeningust tingitud sõlmede korral või piiratud liikuvusega piirkondades.

Minu rootsi massaaž rahustab närvisüsteemi, lõdvestab lihaseid ja parandab vereringet. See hõlmab pikki, sujuvaid ja libisevaid liigutusi, õrna masseerimist ja mõnikord rütmilist koputamist. Rõhk on tavaliselt kerge kuni keskmine, kuid võid alati paluda rohkem või vähem.

Minu spordimassaažid keskenduvad taastavale kehahooldusele, mis on mõeldud spetsiaalselt aktiivsetele kehadele. Kasutan sügavkoe tehnikaid, venitust ja suunatud survet, et aidata sinu lihastel taastuda, parandada paindlikkust ja vähendada treeningust või füüsilisest koormusest põhjustatud pingeid.