Avasta kaasaegse pilatese jõudu 1-tunnises treeningus, mis on mõeldud kõigile tasemetele, sealhulgas sünnituseelsetele/-järgsetele osalejatele. Koge dünaamilist seanssi, mis paneb sinu keha proovile ja edendab samal ajal heaolu. Meie toetav keskkond tagab, et kõik tunnevad end teretulnuna ja kaasatuna. See treening keskendub keskkeha tugevusele, funktsionaalsele liikumisele ja kehahoiakule ning annab sulle jõudu ja elujõudu. Naudi transformatiivset kogemust, mis tasakaalustab intensiivsust ja ligipääsetavust otse sinu ruumis!

Koge noorendavat 1-tunnist joogatundi mugavalt oma asukohas, mis sobib ideaalselt tüdrukute õhtuteks, tüdrukute reisideks või perepuhkuseks! Vali Vinyasa elava voolu või Yini sügava lõõgastumise vahel. Paremaks kogemuseks on olemas matid ja rekvisiidid. Tunnid sobivad kõigile tasemetele, et kõik saaksid osaleda. Juhised on saadaval inglise, prantsuse ja algtaseme hispaania keeles. Lõõgastu, loo sidemeid ja jäävaid mälestusi, nautides samal ajal joogat!