Juhendan jõudu andvaid grupijoogatunde, mis on mõeldud liikuvuse, tasakaalu ja jõu toetamiseks, ühendades teadliku liikumise, teadliku hingamise ja ligipääsetava järjestuse, et igal tasemel õpilased saaksid suurendada enesekindlust, parandada kehatunnetust ja liikuda suurema kerguse ja stabiilsusega nii matil kui ka väljaspool seda.

Pakun rahustavat jooga- ja helivanni elamust, mis algab õrna maandava liikumisega liikuvuse, tasakaalu ja jõu toetamiseks ning seejärel voolab taastavasse helivanni, kus kasutatakse kristallist laulukausse. Vibratsioonid ujutavad sind üle, soodustavad sügavat lõõgastumist, vabastavad pinget ja loovad rahustava ruumi integratsiooniks ja sisemiseks vaikuseks.

Pakun personaalseid individuaalseid joogatunde, mis on kohandatud vastavalt sinu unikaalsetele eesmärkidele ja keskenduvad liikuvuse, tasakaalu ja jõu parandamisele teadliku liikumise, hingamise ja toetava juhendamise kaudu. Iga seanss on loodud just sinule, et aidata sul suurendada enesekindlust, süvendada kehatunnetust ja arendada jätkusuutlikku praktikat, mis toetab sinu heaolu nii matil kui ka väljaspool seda.