Iga treening toimub reaalajas. Ma juhin vormi, tempot ja pingutust, et sa ei peaks oletama ega lihtsalt läbi ajama. Ei mingit eelsalvestatud jama. Tule kohale, sind juhendatakse ja sa teed tööd.

See individuaalne täiskasvanute treening keskendub jõu, distsipliini ja järjepidevuse arendamisele. Treeningud on kohandatud sinu eesmärkide ja vormi taseme järgi, rõhuasetusega struktuurile, stressi juhtimisele ja vaimsele keskendumisele. Sertifitseeritud eratreeneri juhendamisel, kes lähtub vaimse tervise põhimõtetest

See kodune personaaltreening on kohandatud sinu treenituse tasemele ja eesmärkidele. Treeningud keskenduvad jõule, konditsioneerimisele ja järjepidevusele, kasutades olemasolevat ruumi ja varustust. Seansid rõhutavad struktuuri, distsipliini ja vaimset keskendumist lugupidavas ja professionaalses keskkonnas.