Lisa 30 minutit aega mis tahes teenusele, mis kestab 1 tund või kauem

Lümfidrenaaži massaaži ajal avaldab sertifitseeritud terapeut naha pinnale kerget survet ja teeb rütmilisi liigutusi, keskendudes lümfisõlmedele ja -soontele. Selle tehnika eesmärk on soodustada lümfivedeliku loomulikku voolu, mis kannab jääkained ja toksiinid kehakudedest eemale. Massaaž võib aidata ka tugevdada immuunsüsteemi, sest see stimuleerib valgete vereliblede tootmist, mis on hädavajalikud nakkustega võitlemiseks ja üldise tervise säilitamiseks.

Tsooniteraapia on terapeutiline massaažitehnika, mis keskendub sihipärase surve avaldamisele jalgade konkreetsetele refleksipunktidele. Tuginedes põhimõttele, et need punktid vastavad konkreetsetele elunditele ja süsteemidele kogu kehas, on refleksoloogia eesmärk soodustada sügavat lõõgastust, parandada vereringet ja toetada keha loomulikke paranemisprotsesse. Erinevalt tavalisest massaažist kaardistab refleksoloogia keha, et aidata tasakaalustada energiat, vähendada stressi ja leevendada pinget kogu organismis.

Rasedusaegne massaaž on spetsiaalne massaažiteraapia liik, mis on loodud just rasedate naiste ainulaadsete vajaduste ja nõuete rahuldamiseks. Massaaži eesmärk on leevendada rasedusega tavaliselt seotud füüsilisi vaevusi ja pingeid, nagu lihaspinged, tursed ja liigesevalu. 1. Vähem stressi ja ärevust: 2. Parem vereringe 3. Vähenenud lihaspinged ja -valu 4. Parem uni 5. Suurem emotsionaalne heaolu

Rootsi massaaž on populaarne ja laialdaselt tunnustatud massaažitehnika, mis sai alguse Rootsist. See on õrn, kuid tõhus meetod, mille eesmärk on lõõgastada keha ja vaimu, parandada vereringet ja suurendada painduvust. Massaaž keskendub lihaste lõdvestamisele ja närvisüsteemi stimuleerimisele. Seda kasutatakse sageli stressi ja lihaspingete leevendamiseks ning üldise heaolu parandamiseks.

Spordimassaaž on spetsiaalne terapeutilise massaaži vorm, mis on mõeldud sportlike võimekuste parandamiseks, taastumise toetamiseks ja vigastuste ennetamiseks. Erinevalt tavapärasest lõõgastavast massaažist kasutatakse selle sihipärase kehahoolduse puhul sügavkoe tehnikaid, venitamist ja päästikpunktide teraapiat, et leevendada lihaspinget, vähendada piimhappe kogunemist ja suurendada liikumisulatust. Olenemata sellest, kas oled professionaalne sportlane või kannatad kroonilise lihaspinge all, aitab spordimassaaž sinu kehal kiiremini taastuda ja end tugevamana tunda