Liigu läbi aeglasema joogajärjestuse, mis on mõeldud aitama sul täiustada oma joondust, suurendada jõudu ja häälestada end peenetele aistingutele. Pakutakse erinevaid asendeid, et toetada kõiki kogemustasemeid, ja valikulised abivahendid aitavad teil leida igas asendis optimaalse joonduse ja saavutada ohutult täiendav sügavus. Sinu seanss lõpeb juhendatud lõõgastumise ja jahedate lavendlirätikutega.

Rahusta oma meelt ja närvisüsteemi meditatsiooni ja hingamistehnikatega. Alusta õrnade hingamistehnikatega, mis on mõeldud sinu energia tasakaalustamiseks ja meele rahustamiseks. Seejärel suuna oma tähelepanu sissepoole ja kasvata praeguse hetke teadlikkust ja vaimset selgust täielikult juhendatud meditatsiooni kaudu. Lahku sisemise rahuga, mis kestab kogu ülejäänud päeva. Broneeri eraldiseisva elamusena või lisa see oma joogaharjutuste või helivanni juurde veelgi suurema kasu saamiseks.

Koge dünaamilist joogavoogu, mis ühendab hingamise ja liikumise ning on kohandatud sinu grupi õhkkonna ja kogemuste tasemele. Teed läbi joogaasendite seeria, mis on mõeldud kehale energiat andma ja meelt keskendama. Sinu praktika lõpeb juhendatud lõõgastumise ja jahedate lavendlirätikutega.

Vabasta lihaspinge, suurenda paindlikkust ja rahusta meelt meditatiivse joogaharjutusega, mis keskendub pikaajalistele sügavatele venitusasenditele ja valikulistele praktilistele abivahenditele, mis aitavad sul igasse asendisse õrnalt süveneda. Sinu praktika lõpeb juhendatud lõõgastumise ja aroomiteraapiaga.

Rahusta oma meelt ja närvisüsteemi lõõgastava helivanniga. Lase kristallkvartsist laulukaussidel vibreerida ja end sügavalt lõõgastada. Sinu seanss sisaldab aroomiteraapiat, mis pakub täielikku sensoorilist kogemust. Naudi eraldiseisvat helivanni või täienda oma jooga- või meditatsioonipraktikat, et saavutada veelgi suurem noorendav mõju.

Liigu oma hingamise rütmis ja sulandu pikematesse taastavatesse asenditesse. See tund ühendab endas Vinyasa ja Yin jooga parimad küljed, et tasakaalustada nii keha kui ka vaimu. Sinu praktika lõpeb juhendatud lõõgastumise ja jahedate lavendlirätikutega. Vali 50/50 Vin/Yin jaotus või kohanda oma grupi õhkkonnaga. Sobib kõigile tasemetele.