Selle 60-minutilise joogatunni käigus juhendame sinu gruppi kohandatud stuudiokvaliteediga harjutuste tegemisel. Alustame ruumi seadistamisest sinu kodus või rannas meie pakutavate mattide/tekkidega. Pärast kiiret sisseregistreerimist ja mõne valikulise foto tegemist liigume edasi. Tund võib olla rahulik ja õrn või rohkem aeroobne ja lõbus. Meie kursused on alati mõeldud inimeste ühendamiseks. Lisa lisatasuta kohandatud esitusloendi ja spontaansete fotode võimalus. Üle 5 inimese suurustele rühmadele.

Vali oma järgmiseks rühmategevuseks pilates! Selle 60-minutilise seansi jooksul juhendame sind treeningul, mis on kohandatud sinu rühma sobivustasemele. Panime ruumi sinu majutuskohta või randa, kus on matid ja tekid. Pärast kiiret sissejuhatust keskendume keskkeha lihastele ja pikkadele, saledatele lihastele. Ükskõik, kas soovid kerget põletust või kõrget energiat, on see suurepärane ühtekuuluvustunnet tekitav kogemus. Sisaldab valikulist kohandatud esitusloendit ja lisatasuta fotosid.

Vali HIIT energiarohkeks grupielamuseks! Selle 60-minutilise seansi jooksul viime läbi intensiivse treeningu, mis on kohandatud sinu grupi võimekusele. Panime ruumi sinu majutuskohta või randa koos kõigi mattidega. Pärast kiiret sisseregistreerimist alustame tempokat treeningut, mis on mõeldud füüsilise vormi ja meeleolu parandamiseks. See on lõbus ja väljakutseid pakkuv viis sõprade või perega aega veeta. Lisame kohandatud esitusloendi ja spontaansed fotod ilma lisatasuta, et jäädvustada sündmuse energiat!

Investeeri endasse 60-minutilise joogatunniga, mis on mõeldud just sinu keha ja eesmärkide jaoks. Kohtume sinuga sinu kodus või rannas koos kõigi tunniks vajalike vahenditega. Meile meeldib õpetada nii täielikke algajaid, kes soovivad joogaga tutvuda, kui ka kogenud praktikuid, kes soovivad oma praktikat süvendada, ja kõiki vahepealseid. Ükskõik, kas otsid rahu ja sügavat venitust või oled valmis voolama ja higistama, oleme siin sinu jaoks.

Investeeri endasse 60-minutilise pilatese treeninguga, mis on mõeldud just sinu kehale ja eesmärkidele. Kohtume sinuga sinu kodus või rannas koos kõigi tunniks vajalike vahenditega. Meile meeldib õpetada nii täielikke algajaid, kes soovivad pilatesega tutvuda, kui ka kogenud praktikuid, kes soovivad tõeliselt oma keha liigutada, ja kõiki teisi. Pilates on suurepärane kogu keha harjutus, mis keskendub lihaste pikendamisele ja stabiliseerimisele.

Saavuta tulemusi 60-minutilise privaatse HIIT-seansiga. See energiline treening on mõeldud just sinu treeningueesmärkide saavutamiseks, keskendudes jõule, vastupidavusele ja rasvapõletusele. Toome treeningu sinu juurde, seadistades selle sinu kodus või rannas kõigi mattide ja varustusega. Ükskõik, kas soovid oma treeninguid alustada või jõuda uuele tasemele, kohandame intensiivsuse sinu konkreetse tasemega. Sisaldab kohandatud esitusloendit ja isikupärastatud juhendamist, mis hoiab sind motiveerituna ja liikumas.