Lõbus ja energiline treening, mis parandab füüsilist vormi, põletab kaloreid ja annab jõudu. See HIIT-stiilis treening koosneb lühikestest jõu- ja kardioharjutustest, mis on täielikult kohandatud sinu tasemele. Ei mingit survet, ei mingeid keerulisi liigutusi... lihtsalt tõhus ja motiveeriv treening suure energiaga. Ideaalne naistele, kes soovivad kiireid tulemusi ja tugevat, enesekindlat tunnet, nautides samal ajal oma puhkust Costa del Solis.

See tunnusjoon ühendab jõu, tasakaalu ja teadliku liikumise sujuvas treeningus, mis ehitab nii keha kui ka enesekindlust. Oodata on kontrollitud jõuharjutusi, funktsionaalseid liigutusi ning joogast ja liikuvusest inspireeritud sügavat venitust. Seanss on energiat andev, kuid rahustav, sobib kõigile tasemetele ja on eriti armastatud naiste poolt, kes soovivad enamat kui traditsiooniline jooga või Pilates. Ideaalne, et tunda end Costa del Solis tugeva, keskendunud ja värskena.

Kõrge energiatasemega lõbus tantsutreening, mis on seatud meeliülendavale muusikale. See privaatne rühmatreening sobib ideaalselt sõpradele, pidustusteks või puhkuseks. Tantsukogemust ei ole vaja. Lihtsalt liigu, higista ja naudi õhkkonda.

See 75-minutiline tipptasemel kogemus ühendab jõutreeningu raskustega ja sügava venitamise joogast inspireeritud liikumisega. Alustame energiat andva treeninguga, et suurendada jõudu, toniseerida keha ja tõsta enesekindlust, millele järgnevad rahustavad venitused liikuvuse ja lõõgastumise parandamiseks. Täielikult sinu tasemele, eesmärkidele ja energiale kohandatud tasakaalustatud treening jätab sind tugevaks, lõdvestunuks ja laetuks. Sobib kõigile tasemetele ja sobib ideaalselt luksuslikuks tervisekogemuseks Costa del Solis.