(60 min) Ideaalne ühe või kahe konkreetse pingeala, näiteks kaela, õlgade või alaselja fokuseeritud töötlemiseks. Selle seansi käigus kasutatakse tugevat ja täpset survet, et vabastada pinges lihased, leevendada ebamugavustunnet ja parandada liikuvust seal, kus seda kõige rohkem vaja on.

See teenus keskendub jalgadele ja tuharatele, et leevendada jooksjate tavalisi pingeid ja ületarbimist. Võimalikud tehnikad: venitamine, sügavkoe massaaž, müofastsiaalne vabastamine, lihaste vabastamine ja lööklaineteraapia. Kuigi sõltuvalt ajast ja probleemide tõsidusest võidakse tegeleda ka teiste kehapiirkondadega, jääb põhirõhk alakeha taastamisele. Kui soovid lisaks jalgadele ka kogu keha treenida, siis kaalu meie 90-minutilisi või 2-tunniseid seansse.

(90 min) Põhjalikum seanss, mis võimaldab käsitleda mitut valdkonda, pakkudes samal ajal keskendunud ja üksikasjalikku tööd. Ideaalne neile, kellel on laialdane pinge või krooniline ebamugavustunne. See ravi soodustab üldist tasakaalu, sügavamat lihaste lõdvestumist ja paremat vereringet.

Meie 90-minutiline seanss pakub täielikumat lähenemist, keskendudes samal ajal jalgadele ja tuharatele, et tegeleda jooksjate tavaliste pinge- ja ülekäituspiirkondadega. Lisaks alakeha teraapiale võime kasutada venitamist, müofastsiaalset vabastamist, lihaste eraldamist, lööklaineteraapiat ja külma- või kuumateraapiat, et toetada jalgade ja muude kehapiirkondade taastumist.

Meie kõige põhjalikum jooksjate massaaž pakub piisavalt aega nii kogu keha lõõgastumiseks kui ka sügavalt fokuseeritud jalgade ja tuharate tööks. Pikem seanss pakub rohkem võimalusi kroonilise pinge ja liigkasutuse piirkondadega tegelemiseks, toetades samal ajal üldist paindlikkust, taastumist ja liikuvust. See seanss sobib ideaalselt jooksjatele, kes soovivad parandada oma sooritusvõimet ja paindlikkust ning taastada lihaseid täielikumalt.

(2 tundi) See pikem seanss on suunatud kroonilisele pingele ja sügavamatele lihaste kihtidele, et leevendada valu, parandada liikuvust ja kiirendada taastumist. Tugeva, keskendunud surve ja täiustatud tehnikate abil mõjutatakse probleemseid piirkondi ja lõhutakse adhesioone. Võib hõlmata venitamist ja spetsiaalsete vahendite, näiteks lööklaineteraapia kasutamist optimaalsete tulemuste saavutamiseks.