Aeglane ja kosutav treening, mis leevendab pingeid, taastab liikuvust ja taasühendab sind sinu kehaga. See seanss ühendab teadveloleku jooga, sügava venituse ja õrna voolu, et parandada paindlikkust, kehahoiakut ja hingamist. Siin on ruumi lõõgastuda, liikuda vabalt ja tunda end kergemalt, pikemalt ja sügavalt maandatult – ideaalne taastumiseks, tasakaalu leidmiseks ja närvisüsteemi lähtestamiseks.

Sügavalt taastav kogemus, mis kasutab heli meele vaigistamiseks ja närvisüsteemi lähtestamiseks. Hoolikalt valitud helide ja vibratsioonidega kutsub see seanss sügavalt lõõgastuma, emotsioone vabastama ja sisemist selgust leidma. Lihtsalt heida pikali ja lase helil end õrnalt tasakaalu, kohalolekusse ja rahulikku olekusse suunata, mis jätab sind tasakaalukaks, selgeks ja taastunuks.

Keskendunud ja intelligentne liikumistund, mis on mõeldud keha keskosa tugevdamiseks, kehahoiaku parandamiseks ja kogu keha joondamiseks. See seanss ühendab kontrollitud ja täpsed harjutused sujuvate üleminekutega, et luua jõudu ilma pinget tekitamata. Tunne end pikemalt, tugevamalt ja ühendatumalt – toetab nii igapäevast liikumist kui ka sportlikku sooritust.