Aeglane ja toetatud teadveloleku harjutus koos sügava hingamisega aitab pingetest vabaneda ja soodustab lõõgastumist. Saadaval on ka taastav valik. See pakkumine sobib ideaalselt kõigile tasemetele! Sealhulgas: joogamatid ja joogatarvikud Küsi minu suurele rühmale mõeldud soodustuse kohta!

Dünaamiline liikumise ja hingamise tants, kus iga poos voogab järgmisse. Soojendav, rütmiline järjestus, mis suurendab jõudu, paindlikkust ja keskendumisvõimet. Seda stiili saab ka aeglustada, et treening oleks intensiivsem ja keskendunum. Sobib kõigile tasemetele! Sealhulgas: joogamatid ja joogatarvikud Küsi minu suurele rühmale mõeldud soodustuse kohta!

Meie ühine aeg algab 5-minutilise juhendatud meditatsiooniga, mis aitab sul end hetkesse sisse elada. Sealt edasi juhatatakse sind 50-minutilisele kaasahaaravale heliteekonnale, mis on hoolikalt koostatud sügava puhkuse ja taastumise soodustamiseks. Lõpetame vaikusehetkega, et elamus saaks sujuvalt lõpule jõuda. Minu hääl juhatab sind tagasi, enne kui lõpetame tänuliku hetkega. Komplekti kuuluvad: joogamatid, silmamaskid ja toetavad abivahendid Küsi minu suurele rühmale mõeldud soodustuse kohta!

Meie ühine aeg algab 5-minutilise juhendatud meditatsiooniga, mis aitab sul end hetkesse sisse elada. Seejärel veedame 10 minutit vaikses mõtiskluses ja päevikut pidades, lastes mõtetel ja kavatsustel loomulikult avalduda. Sealt edasi juhatatakse sind 50-minutilisele kaasahaaravale heliteekonnale, mis on hoolikalt koostatud sügava puhkuse ja taastumise soodustamiseks. Lõpetame vaikusehetkega, et elamus saaks sujuvalt lõpule jõuda. Minu hääl juhatab sind tagasi, enne kui lõpetame tänuliku hetkega.

Meie ühine aeg algab 15–20-minutilise hingesoojendava ajurveeda teetseremooniaga, mille käigus naudime teed aeglaselt ja teadlikult. Järgmisena juhendatakse sind 5-minutilises meditatsioonis, mis aitab sul olla hetkes. Sealt edasi juhatatakse sind 50-minutilisele kaasahaaravale heliteekonnale, mis on hoolikalt koostatud sügava puhkuse ja taastumise soodustamiseks. Lõpetame vaikusehetkega, et elamus saaks sujuvalt lõpule jõuda. Minu hääl juhatab sind tagasi, enne kui lõpetame tänuliku hetkega. Küsi minu suurele rühmale mõeldud soodustuse kohta!

Meie ühine aeg algab 15–20-minutilise südant avava kakaotseremooniaga, mille käigus joome aeglaselt ja teadlikult. Järgmisena juhendatakse sind 5-minutilises meditatsioonis, mis aitab sul end hetkesse süüvida. Sealt edasi juhatatakse sind 50-minutilisele kaasahaaravale heliteekonnale, mis on hoolikalt koostatud sügava puhkuse ja taastumise soodustamiseks. Lõpetame vaikusehetkega, et elamus saaks sujuvalt lõpule jõuda. Minu hääl juhatab sind tagasi, enne kui lõpetame tänuliku hetkega. Küsi minu suurele rühmale mõeldud soodustuse kohta!