Refleksoloogia keskendub surve avaldamisele konkreetsetele närvitsoonidele sinu jalgades. Erinevalt teistest jalamassaažidest, mille eesmärk on peamiselt leevendada pingeid jalgades endis, on refleksoloogia põhjalikum teadus, mis püüab ühtlustada kogu keha. Refleksoloogilised protseduurid on väga tõhusad selliste seisundite korral nagu allergiad, peavalud ja depressioon.

Rootsi massaaž on väga lõõgastav ja terapeutiline kehatöö stiil. See ühendab õlid või kreemid erinevate liigutustega, nagu rullimine, sõtkumine ja löökpillid, et aidata kehal vereringet parandada. Seda tüüpi kehatöö eelised on laiaulatuslikud ja hõlmavad leevendust valudest, stressitaseme langust kehas, vaimse selguse paranemist, välimuse paranemist ja suuremat paindlikkust.

Sügavkoe massaaži eesmärk on leevendada pingeid keha sügavamates kudede kihtides. Sügavkoe massaaž on tõhus meetod kroonilise stressi alade vabastamiseks, mis on tingitud valest joondamisest, korduvatest liigutustest ja varasematest pikaajalistest vigastustest.